为什么做着做着就软了呢(腹肌刚开始练的时候很硬越练越软怎么回事)
应用介绍
1、外功练肌能，内功练修身，外力练暴发，内力练并发。
2、目的有专攻。
3、锻练身体都是事业范围和身体健康的保障。
4、所以，肌体训练是基础，要灵活机智，反应灵敏，加以以气蕴养筋络，也会是同普通人一样体型。
5、只是精气神不一样。
1、外功练肌能，内功练修身，外力练暴发，内力练并发。
2、目的有专攻。
3、锻练身体都是事业范围和身体健康的保障。
4、所以，肌体训练是基础，要灵活机智，反应灵敏，加以以气蕴养筋络，也会是同普通人一样体型。
5、只是精气神不一样。
