疫情前段时间封锁的比较厉害，只能闲在家里。

当时是想去看《唐人街探案3》的，结果上午还在看票，下午就通知电影院关闭，并禁止一切娱乐场所进出。

没办法，只能待在家里了。反正闲着无聊，就想回顾下《唐人街探案2》。但看着看着，就不由自主地拿起了手机。

这时我突然意识到，已经很久没有认认真真看一部电影了。

头脑分心是一种本能，因为我们喜欢接收各种各样的信息，但很容易控制不住自己，无法专注看电影或其他的事。

所以我们需要锻炼集中注意力的能力。

我本人现在工作或者看书的时候，喜欢放一支笔和一个记事本。每当分心的时候，就把自己分心所想的内容记录下来，再去工作或看书，这样心里就不会再想这些事。个人觉得很有效果，大家可以试一试。

其他需要注意的就是保持良好的睡眠，减少或不熬夜。每天多运动，保持好身体，让自己时刻有动力。

这样你就能认真看完一部电影了，当然，如果是烂片，另当别论。