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眼干不要依赖眼药水
 眼药水成“电脑族”新宠现在年轻人已经成了眼药水的主要消费人群。他们与电脑结下“不解之缘”,长时间工作,休息时间还要看影碟、上网打游戏或看电视,他们眼睛的负荷可想而知。刚开始的时候,他们感觉眼睛累了、干 ...
2018-04-20
近两成城市老人常感孤独
 据新华社北京12月17日电(记者卫敏丽)全国老龄委有关负责人17日表示,我国老年群体的许多心理和精神健康问题需要得到关注和重视。据全国老龄委17日发布的《中国城乡老年人口状况追踪调查》表明,城乡老年人 ...
2018-04-20
手握相机乐逍遥
 反正我是个退休老人,又不是专业摄影记者,拍到新闻照是“赚”的,拍不到是玩的。发出去报刊用了,我心欢畅;用不出,也没有压力★夕阳晚照人老了,没事喜欢到处走走。看到不少“画面”,觉得值得拍下来上上报刊。这 ...
2018-04-20
歪嘴和尚念不好养生经
 北京中医药大学教授翁维健近年来,中医界大力提倡“治未病”理念和措施,彰显了自古以来中医未病先防,预防重于治疗的养生思想。时下,“治未病”在社会中就像一服兴奋剂,激起又一轮中医养生热潮。有许多老中医、老 ...
2018-04-18
经常清嗓子声带易患病
 生活中许多人会有一些不良习惯,其中一些并不起眼的不良习惯可能会对健康有害。有的人老爱清嗓子,这样做对声带极为不利,有相当一部分患上声带小结的患者就有爱清嗓子的毛病。医生在和患者交流时,常常发现有的患者 ...
2018-04-17
让眼睛更年轻:吃好一日三餐
 有研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可有效降低罹患多种眼病的风险。吃好一日三餐,就能让你的眼睛更年轻。早餐:吃全麦面包夹鸡蛋,搭配一杯低脂牛奶。蛋黄可以提供维生素A,预防干眼症及维护视网膜的健康。牛 ...
2018-04-17
健康指南:晚餐喝疙瘩汤有健胃功效
 疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食,做法简单,配料多样,营养全面,既是汤菜又是主食,非常适合冬天吃。疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩,在制作时不用加碱,面粉中的多种营养素可以很好地保存。吃疙瘩汤时, ...
2018-04-17
日常保健养生的三个招式
 内修一口气,修于心,止乎行;外养筋骨皮,生于动,息于静。修养身心者,需知万物皆可顺其自然,而为人养生则需精心调理。为大家推荐古法中医的百年养生攻略。让你从里到外升级全身,不再英雄气短,不再只见气魄不见 ...
2018-04-16
健康指南:十种食物让肠胃不堪重负
 当你将食物浸到面糊中然后进行深炸,就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的,两者都对腹部有害。假如肠道有炎症的话,油腻的食物就会引起恶心或者腹泻的症状。如果你 ...
2018-04-16
健康指南:貌似营养的“垃圾食品”有哪些?
 在生活中,你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为营养健康的食品,其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。绿茶饮料绿茶包含抗氧化剂和其他有益健康的成分,可以预防癌症、心脏病、 ...
2018-04-16
健康指南:最适合自己的方法才是最好的
 某老年健康讲座上,有个“医生”讲老年如何保健这方面的知识。讲座结束后,推销一种“纳米”科技保健衣。很多老年人不惜重金购买,可穿了半年,不见任何效果。时隔一年,这种“纳米”新科技保健衣的所谓功效,被有关 ...
2018-04-15
健康指南:八个“食疗”方法根治黑眼圈
 8个“食疗”方法根治你的黑眼圈黑眼圈和眼部浮肿是困扰很多人的问题,工作压力大、生活不规律导致眼部问题很难根治。小编特意搜罗了8个用食疗来根治黑眼圈和浮肿的办法,希望能对大家有帮助。方法1:准备冷水、鲜 ...
2018-04-15
健康指南:秋季天凉气燥 养生也有“潜规则”
 导语:秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病,例如诱发哮喘、心绞痛、消化不良、胆绞痛、栓塞、中风等病症。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表 ...
2018-04-15
健康指南:水果热量大比拼 苹果最高
 苹果50卡路里/100克苹果含有丰富的果胶,可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素,还可以降低热量吸收,再加上苹果含钾很多,可以防止腿部水肿。香蕉125卡路里/100克香蕉含有丰富纤维素、维生素A、钾和果胶等, ...
2018-04-14
7大癌症是吃出来的
 “想要预防癌症上身,一定要从日常饮食做起。”近日,中国台湾多位医学专家共同发表文章呼吁,癌症已连续27年蝉联台湾人十大死因之首,研究显示,在台湾发生率最高的前七大癌症与饮食习惯都有或多或少的关系。1. ...
2018-04-14
健康指南:巧用食疗吃掉你的亚健康!
 都市生活紧张而忙碌,人们常常会忽视对饮食的要求。其实从早晨您喝下第一杯水,一天的饮食生活就已经开始了。不同颜色的蔬菜都含有什么样的营养?早中晚三餐怎样合理进行荤素搭配?1.失眠烦躁健忘时多吃富含钙、磷 ...
2018-04-14
健康指南:调节甲状腺试试食疗
 □沈阳市中医院主任中医师赵钧早期甲状腺轻度肿大,质软,没有自觉症状。随着腺体增大,出现结节,肿大严重时可出现压迫症状,但甲状腺功能正常,发病年龄一般在40~50岁或以上,女性发病率高于男性,病史长,常 ...
2018-04-13
健康指南:肝炎患者以食糖和淀粉类食物为益
 冬季来临,肝病患者饮食应注意哪些方面呢?本篇为各类肝病患者提供冬季健康饮食方面的一些信息。问:听说吃甲鱼和黑鱼对肝炎病人有很好的疗效,是真的吗?答:甲鱼肉虽然含丰富蛋白质、维生素和微量元素,但它的胶原 ...
2018-04-13
健康指南:营养师提醒 看营养成分表应留意5个细节
 在超市里选购食品时,不少人都会留意营养成分表,希望借此选购到健康食品。近日,美国《预防》杂志刊文邀请美国营养学家凯西·麦肯纳斯告诉您只看五点,就能选对健康食品。确认是“一包”还是“一份”。首先要看清营 ...
2018-04-13
养生粉 高血糖人群别乱吃
 专家提醒——时下,在一些超市里,小米、玉米、荞麦、薏米、黑米、糙米、燕麦、花生等食物都被打成粉搭配出售,甚至连杏仁、首乌、党参、当归、葛根等药材也被打碎搭配在食物当中。这些搭配好的食物,只要回家后加水 ...
2018-04-12
冬季健康指南:水果入菜也美味 盘点水果美餐
 食材选择上,雪梨、苹果、木瓜、山楂、芒果、哈密瓜、蜜桃、菠萝等大多数水果最适合烹制一些新鲜细嫩的肉类,比如鱼虾、猪牛里脊肉、鸡肉等。另外,水果切开后久置易发生氧化,所以关键要现切、现炒、现吃。重点在菜 ...
2018-04-11
冬季健康指南:顺应天时 一天的四季养生
 历代养生家都强调,人们的生活规律必须顺应四季变化,以免引发疾病。在一年中,阳气有一个生、长、收、藏的变化过程,我们度过的每一天也是一样,应该根据阳气的生长变化,适时调整机体活动以顺应自然。晨起如春早晨 ...
2018-04-09
健康指南:及时提醒您 锻炼需补营养
 水运动会使你出很多汗,大量的水分也会从你的呼吸中带走,运动一个小时就会使你丢失1000-2000毫升水分,所以及时地补充水分是非常重要的,最好在运动前喝2大杯水,如果条件允许,可以每隔10分钟就喝一点 ...
2018-04-09
健康指南:大步疾走半小时有助于排便 缓解便秘症状
 对OL们来说,每天匆匆上班,对一天中的“大事”只能匆忙应付甚至忽视,非要忍到下班回家后再来慢慢解决。一天下来,肚子就处于肿胀状态,久而久之便秘问题将会越来越严重。今天就教你如何解决女性们的头号大事,让 ...
2018-04-09
冬季养生锦囊:几种女性可以常吃的食物
 花菜:实验表明,花菜中含有大量抗癌酶,其含量远远超过其他含酶食物。此外,花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。草莓:草莓不但汁水充足,味道鲜美,还对人体健康有着 ...
2018-04-09
冬季养生锦囊:注意宝宝营养不良的特殊信号
 人们通常把消瘦、发育迟缓乃至贫血、缺钙等营养缺乏性疾病作为判断宝宝营养不良的指标。这一方法法虽然可靠,但病情发展到这一步,宝宝的健康已经遭受到一定程度的损害,只能“亡羊补牢”,这显然不是上策。其实,宝 ...
2018-04-09
健康指南:补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳
 十个女人有个“贫”,这里所指的不是贫穷的贫而是贫血的贫,很多女性都会有或多或少的贫血现象,尤其是女性每月还有特殊的那几天,而贫血是指血液中缺少红细胞或红细胞的主要成分血红蛋白。造成贫血的原因主要有红细 ...
2018-04-09
9大饮食恶习 让女人未老先衰
 工作忙碌的生活,令人们的饮食习惯不定时,很多时,人们为争取时间工作,在饮食上也节省起来,吃一些方便的食物。殊不知,正是这些方便的“替身”,让你离健康越来越远了。恶习一:方便面代替早餐经常食用方便面替代 ...
2018-04-07
健康指南:春天的饮食有三大讲究
 春季,万物复苏,气候转暖。为了调养生息,很多人开始注意饮食搭配。春节饮食养生,要注意遵循“三个原则”。原则一:补充热量,增强身体抵抗力。早春时节,气候仍然比较寒冷,人体为了御寒,必然要消耗一定的能量以 ...
2018-04-04
健康指南:春季饮食注意啥?7个饮食原则要记牢
 春季饮食合理和健康,不仅可以让你在春季保持好的身体,并且让你一整年都受益。那春季饮食怎样才能安排的合理、健康呢?今天小编给大家说说春季饮食中,应该注意哪些饮食原则。1.饮食要营养平衡从饮食科学的观点来 ...
2018-04-03
肿瘤治疗:三分治,七分养
 误区一:食药分疗,药食分开当今对肿瘤的预防和治疗尚无特殊手段,手术、化疗、放疗、营养支持治疗等均是肿瘤综合治疗中的重要组成部分。营养是基础,部分人却认为只要做了手术、化疗、放疗就可以了,吃什么无关紧要 ...
2018-04-02
多吃点全谷物食物
 第二军医大学教授赵法伋全谷物食物包括谷物的谷皮、胚芽、糊粉层等部分,其特点是富含膳食纤维、抗性淀粉、微量营养素、植物化学物等。在经过精细加工的谷物食品中,这些营养成分会有不同程度的损失。在主食摄入量一 ...
2018-04-02
芹菜叶胡萝卜素含量是茎的88倍
 芹菜的营养十分丰富芹菜是餐桌上常见的家常菜。芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质,同时具有较高的药用价值。其性凉、味甘、无毒,具有散热、祛风利湿、健胃利血 ...
2018-04-02
健康指南:男人营养新知 不必在补铁上动脑筋
 营养专家告诫男士们:注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入,并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还得具备以下新知识:一、不必在补铁上动脑筋男士中真正缺铁者不足1%,因而不必在怎样补铁上费心思。大多 ...
2018-04-01
小心口腔癌预警信号
 口腔颌面部肿瘤按生物学特性和对人体的危害可分为良性与恶性两类。目前口腔颌面部恶性肿瘤患者的5年生存率为50%左右,疗效令人不满意。其原因主要是现在癌症的治疗大都是癌症形成之后的癌后治疗。但是,如果能贯 ...
2018-03-31
献血前后 吃好睡好
 近日浙江师范大学杭州幼儿师范学院学生献血后摔倒,因眼睛撞到椅子上致眼球受伤一事引发热议。专家提醒——自从1998年10月国家实行无偿献血制度后,献血就成了一种健康适龄者都可参与的新兴慈善活动。但常常有 ...
2018-03-31
疼痛三个月就是病越早治疗效果越好
 今天是第8个世界镇痛日。专家提醒说,如果疼痛持续3个月,就是一种疾病;当您反复出现不明原因的疼痛时,要警惕神经痛;如果服用一般镇痛药物疼痛不能有效缓解,应及时到正规医院的神经内科或疼痛科就医。中华医学 ...
2018-03-31
你的运动鞋是否合脚
 正常人每天行走8000步左右,一生行走的距离为地球周长的2.5倍以上。虽然足是全身很小的一部分,但步行的每一步都可能承受超过人体体重一半以上的负荷;跑步、跳跃、转身、加速和减速时,足部承受的负荷达到体 ...
2018-03-30
运动创伤术后选对康复方法
 日前,刘翔在伦敦成功接受跟腱手术。运动创伤不仅会给翔飞人这些体育健儿带来极大的打击,对于普通群众,运动创伤也会给他们带来不少痛苦和工作甚至生活上的困难。但无论运动创伤的术前、术后,还是只需要保守治疗的 ...
2018-03-30
慎食美丽杀手毒蘑菇
 近期陕西等地相继出现误食野生蘑菇中毒事件,北京市卫生监督所也发布了蘑菇中毒预警,提醒市民不要食用不认识或容易混淆的野生蘑菇。专家提醒——夏季气温高,雨水多,野蘑菇生长旺盛。人们如不仔细辨别、鉴定而采食 ...
2018-03-30
别选“黑又亮”的西瓜子
 秋季是干果大量上市的季节,其中西瓜子因其具有利肺、润肠、健胃、降压等保健功效,备受人们喜爱。那么,您知道如何挑选西瓜子吗?请看专家解读——西瓜子,即西瓜的种子,是深受人们欢迎的休闲食品之一。专门种植的 ...
2018-03-29
养生:多食5种鱼滋养整个秋
 秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂 ...
2018-03-29
上火了应该怎么办
 人在身体不舒服的时候,常常说“上火了”。“上火”的症状很多,有的牙痛,有的眼睛红肿,口角发炎,鼻孔出血,大便干燥,嗓子疼,咳嗽等,许多症状中医都诊为“上火”。那么什么是“上火”呢?中医所说的“火”,是 ...
2018-03-29
一杯可乐引发八种病
 可乐确实清爽可口,可是你知道它除了引起肥胖和骨质疏松,还和哮喘、肾结石有关吗?近日美国“定期人寿保险组织”官方网站上,刊载了可乐对健康的影响。哮喘。可乐中的防腐剂苯甲酸钠会让有些人产生皮疹、哮喘等反应 ...
2018-03-27
夏季吹空调不当易致秋冬季发病
 炎热的夏天里,使用空调可以使人凉爽降温,但也可使人着湿受寒并引发多种疾病,如使用不当将导致在秋冬季节发病。据专家介绍,一般情况下,夏季患关节炎的人相对较少,但空调的过度使用改变了这种情况。比如腰肌筋膜 ...
2018-03-26
经常掏耳朵容易致病
 掏耳朵是我们日常生活中经常要进行的“活动”,不光是为了干净,还因为掏起来特别舒服、过瘾。有的人耳朵痒了,常常用挖耳勺、发卡、火柴棍儿等掏耳朵,其实这样做有很多害处。外耳道皮肤比较娇嫩,与软骨膜连接比较 ...
2018-03-26
脸色不好怎么调
 肤色发黄、发暗、发红,没有光泽,出现痤疮、黄褐斑,这些皮肤问题常常困扰女性,她们往往会求助于高级化妆品或是到医院对症治疗,其实中医对调理皮肤有自己的方法,能够达到标本兼治的目的。肺胃蕴热型。多见于青年 ...
2018-03-26
冬天洗澡别先洗头
 洗澡可能会要命,这绝非耸人听闻。近日据媒体报道,日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万,其中约九成是65岁以上的老人,而且冬天发生意外最多。我国虽没有类似统计,但因洗澡不当导致意外的事件时有发生 ...
2018-03-24
流“鼻涕”不结痂可能很危险
 进入冬季,感冒流鼻涕很常见。但若长年时不时流出清水“鼻涕”,就应该警惕。有一种在医学上被称为脑脊液鼻漏的病症,看似和感冒流鼻涕一样,但其潜在的危险很大,一定要引起重视,以免耽误治疗。蝶窦是颅骨气化形成 ...
2018-03-24
含益生菌的5种食物调料
 奶酪:并非所有奶酪都是益生菌的优质来源,但有些软软的发酵奶酪,比如:切达干酪、瑞士硬干酪、帕尔马干酪等。奶酪中含有的益生菌可以在肠道中存活下来,继续为你的健康加油。这些奶酪都是发酵而形成的,这一过程中 ...
2018-03-24
祛斑 从日常做起
 大多数女性的面部存在黄褐斑、雀斑等皮肤问题,日常生活中做到以下几方面,可有效解决皮肤问题。生活中注意“隔热”夏日外出应携带太阳伞,戴遮阳帽;做完饭后清洗面部和手臂,尤其注意清洗被热油溅到的部位,应立即 ...
2018-03-22
胸部可以吃大吗
 胸部可以“吃”大吗?可以!这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌,让你轻松“挺拔”。另外,丰富的维生素,纤维素,是你排毒养颜的好帮手!多吃水果养颜美容,多吃水果帮助消化,水果的好处多得说不完,许多人更是借 ...
2018-03-21
5个最要紧的护肤年龄
 洁白娇嫩的脸上突然长斑,任谁也会觉得痛苦不堪。事实上,人的一生中有5个关键期尤其容易长斑。如果在这些阶段能做好防护措施,就能减少这方面的遗憾。五六岁时:雀斑属先天遗传性疾病,多在五六岁时出现,随年龄增 ...
2018-03-21
隔离霜VS防晒霜 别再错误选用防晒产品
 很多人都不知道防晒霜和隔离霜应该如何区分,不了解这两者有什么不同,用了防晒霜还要不要用隔离霜?先用防晒霜还是先用隔离霜?有的甚至把防晒霜当隔离霜用。首先我们要弄清防晒霜与隔离霜的定义是什么,某程度上防 ...
2018-03-21
让爱茶的人更懂茶
 中国农科院茶叶研究所研究员江用文进入4月,新茶大量上市。不少人爱喝茶,但在健康饮茶上,却存在误区。那么,怎么喝茶才算科学呢?茶叶冲泡不过三次很多人一到办公室,泡上一杯茶,一直要喝到下班为止。其实,三杯 ...
2018-03-19
吃出来的食管癌
 老金是刚刚年过五旬的内蒙古汉子,身体十分健壮,平时感冒都很少得。但去年夏天,老金却被诊断患了食管癌。他怎么也想不到,自己身体这么好,怎么会患上癌症呢?躺在病床上的老金还不停回顾自己的患病“历程”。“我 ...
2018-03-18
产妇缺乳饮食调
 北京顺义区医院营养师吴旭●花生炖猪蹄猪蹄(2只)洗净,用刀划口,放入锅内,加花生米200克,盐、葱、姜、黄酒、水适量,用大火烧沸后,转用文火熬至熟烂。此方可补血益气通乳。●冬瓜子鲢鱼汤鲢鱼300克,去 ...
2018-03-18
献血前后 饮食讲究多
 解放军总医院第二附属医院营养师左小霞献血前饮食应清淡前几天应吃素为了确保血液质量,避免献血者在献血过程中出现意外情况,献血前几日应以吃素食为主,最好少进油腻食物;不要食用虾蟹等蛋白质过高的食物,以免蛋 ...
2018-03-18
别过分迷信燕窝
 卫生部日前通报,食用燕窝亚硝酸盐临时管理限量值为30毫克/千克。某省工商部门抽检发现,市售燕窝产品中亚硝酸盐含量平均高达4400毫克/千克,其中部分批次产品检出的亚硝酸盐含量超过10000毫克/千克。 ...
2018-03-16
食物搭配禁忌,真有那么多讲究吗?
 早春,新鲜的绿叶蔬菜甚为难得。这时候,菠菜就成为很多人家饭桌上的绿色美味。但是很多人又说菠菜有很多禁忌,比如不能和豆腐一起吃。这是真的么?菠菜不能搭豆腐吗这大概是流传最广的饮食搭配禁忌了。菠菜中含有大 ...
2018-03-15
下火清心 推荐菜干蚝豉咸猪骨汤
 推荐:广东省中医院临床营养科主要功效:下火清心推荐人群:情绪不稳定的女性材料:菜干50~75g,蚝豉50g,咸猪骨500g,生姜数片,陈皮一瓣(2~3人量)。烹调方法:提前一晚,把菜干洗净浸泡,把排骨 ...
2018-03-15
吃鱼比鱼油好
 鱼油的保健功效主要来自能够降血脂、健脑的EPA和DHA,因为它们很不稳定,在空气中易氧化变质,故鱼油一般都被放在胶囊中。在美国,鱼油卖得好,是因为吃鱼油比吃鱼方便、便宜,且不必担心鱼是否被污染(有污染 ...
2018-03-15
上班族春季如何减肥?五大原则指明瘦身之路
 立春之后天气逐渐转暖,上班族也要注意加快春季减肥步伐。不过,上班族春季如何减肥最快最有效?五大原则为你点亮瘦身的道路。无论是心态还是饮食,甚至于一些细节都不可放过,最后可以开始做一些有氧运动,帮助快速 ...
2018-03-14
减肥药你能用吗
 减肥药被公认为是“最省力”、“见效最快”的减肥方法之一。然而,美联社近日的一则报道,却给人们泼了冷水:加拿大阿尔伯特大学的研究人员通过研究表明,长期服用减肥药会带来诸多不良反应,甚至导致人体产生耐药性 ...
2018-03-14
盘点八大减肥误区 不做减肥无用功
 对于女孩子来说,减肥的一大难题就是经不起美食的诱惑,既不想节食,还要减肥!你以为好事都归你啊?!现在就告诉你如何正确的吃东西,既不需要挨饿,还可以保持匀称的身材,不让你努力做运动的汗水白流!其实,饮食 ...
2018-03-14
喝豆浆减肥需注意六个事项
 豆浆减肥原理豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆,除了大豆蛋白质,还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类,发 ...
2018-03-13
OL瘦腿秘方 办公室瘦腿easy job
 大腿上的赘肉减下去。是否总让你苦恼不堪?其实,瘦腿方法多种多样,肯定选择既简单效果又好的,于是很容易走进减肥瘦腿的误区。小编现在就带各位MM来看下最热瘦腿方法有哪些误区吧。误区一:运动越剧烈就能起到很 ...
2018-03-11
女人也花心? 揭示花心女人4个典型特征
 我们身边有太多的女人却未能真正体会到“好色、花心”女人的优越。其实,在大多数人的眼里,好色的女人是更迷人的,特别是在男人的眼里。那么花心女人是为了什么?花心女人的特征是什么?女 ...
2018-03-09
郭德纲与徒弟开撕 职场如何处理师徒关系
 近日,相声演员曹云金发7000字长文,炮轰曾经的师傅郭德纲有N种罪。整整一天,看热闹不嫌事大的吃瓜观众,集体观看了一场相声界的师徒开撕直播。各种打着“内幕”幌子的文章也在朋友圈 ...
2018-03-09
失眠不妨来杯红茶 多吃8种食物助好睡眠
 失眠要怎么办呢?现如今,由于各种不同的原因造成失眠的人群越来越多,有什么办法可以调理呢?其实常常失眠在饮食上也是可以缓解的,下面具体为大家介绍一下可以缓解失眠的食物都有哪些,千万别错过了。失眠吃8种食 ...
2018-03-09
性生活越少越易惹ED
 受访专家:张志超,北大医院男科中心副主任医师,医学博士电视剧《爱了散了》将无性婚姻搬上电视屏幕,也揭示了无性对婚姻的杀伤力。北大医院男科中心副主任医师张志超博士指出,从门诊来看,无性婚姻只能维持半年至 ...
2018-03-07
男人性爱后倒头就睡很伤身
 男人在性生活后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感。其实,事实正好相反,这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。通常,夫妻在过性生活时,从双方性兴奋开始到性高潮结束,正常 ...
2018-03-06
穿宽松内裤、换性爱姿势 小改变让勃起更强
 阴茎勃起硬度通常会随着年龄增加而减退,不仅影响性爱质量,而且降低自信心,影响心理健康。近日,印度性学专家毕本·莱克胡拉姆为男性总结出了“增强勃起的六个妙招”。常进行提肛锻炼。锻炼是提高性驱动和性潜能的 ...
2018-03-06
夏日火气大男科疾病高发 少食刺激性食品
 夏季是一年中最繁茂的季节,充满了火热与激情;但夏季也是男科疾病高发的季节。据笔者调查,入夏以来,烟台市男科疾病患者明显增加,男科疾病呈现高发之势,广大男性朋友要提高警惕,做好防治。据烟台新安男科医院赵 ...
2018-03-06
好中医也会用激素
 问诊邮箱szyaavip.sina.com■佟彤分诊激素是西医常用的办法,也是病人最害怕的,因为吃了激素人就会变胖,而且还停不下来。因为这个原因,很多人拒绝西医。也因此,有的中医会对激素一概否决,甚至 ...
2018-03-05
常发低烧是脾虚
 ■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com感冒发烧持续好几天,到了下午两三点钟,好不容易降下来的体温又上去了。如果从西医角度解释,是要等到病毒细菌被杀死,体温才能彻底恢复正常。如果从中医角度 ...
2018-03-05
空腹吃荔枝能吃“晕”
 荔枝一上市就惹了麻烦,不止一个人早上吃了荔枝就晕了,而且浑身发抖、面色苍白。有人怀疑是荔枝用药水泡过,事实上,这种晕其实是“荔枝病”。荔枝好吃,放在冰箱冰过之后尤其甘甜,这是因为其中果糖含量很高。果糖 ...
2018-03-05
上火又怕冷 让涌泉穴接“地气”
 ■佟彤分诊问诊邮箱szyaavip.sina.com总是“上火”长口疮,但身体又怕冷;脸上又红又热,但手脚却是冰凉的……造成这种上热下寒,外热内寒的矛盾病征的原因,是我们越来越不接“地气”了。中医将作 ...
2018-03-04
总是有口气怎么办?
 口气就是别人能闻到,但你自己未必知道的口臭,这种情况在中医属于热性问题,如果此时舌苔很腻,可能在热的基础上还存在湿的问题,这种情况,先要清淡饮食,同时适当服用清热祛湿的药物,比如“二陈丸”,“左金丸” ...
2018-03-04
为什么刚睡醒就觉得累?
 问诊邮箱szyaavip.sina.com■佟彤分诊很多自觉身体虚弱的人,会有这样的体会,早上刚醒来就觉得特别累,虽然前一夜他们并没有失眠,但醒来时,无论身体还是心情都不轻松,虽然什么事情还都没开始做 ...
2018-03-04
水果美容 生活中四大水果帮你美容
 我们大家几乎每天都会吃水果,除了我们喜欢水果的味道之外,还有水果中含有大量营养价值的原因。那么,水果除了这些还有别的价值吗?当然有,现在又很多人都开始了水果美容,用水果来美容养生,这让哪些不知如何来保 ...
2018-03-03
8个习惯有助提升性爱质量 搞好夫妻关系
 性生活时每个夫妻都渴望过好的生活,但是夫妻之间总是有一些对方不喜欢的习惯,对对方心理上和生活上造成了很大的压力。良好的饮食和生活习惯,不仅有助身心健康,对性爱和夫妻关系也有良好的促进作用。因此,要想使 ...
2018-03-02
中石化健康快车驶入四川资阳 为白内障患者送光明
 刘凤摄中新网11月16日电“做完手术后,眼睛能看见了,连走路都感到幸福。”这是来自中石化健康快车康复患者们的心声。据了解,自10月20日光明号健康快车四川资阳站开诊以来,已治愈白内障患者461例。中国 ...
2018-03-01
随便吃柚子可能有危险?关于吃柚子的3个窍门
 秋末冬初,一大批柚子开始占领水果市场。买个水分十足的好柚子,晚上吃完晚饭来一瓣,别提有多美了。不过柚子虽然是个不错的水果,但吃起来却颇有讲究。今天丁香医生就带大家一起了解下吃柚子的学问。柚子家族大,成 ...
2018-03-01
CRISPR/Cas9发现治疗艾滋病新靶点
 英国《自然·遗传学》19日在线发表的一项研究显示,美国科学家使用CRISPR/Cas9基因编辑技术,发现了对人类免疫缺陷病毒(HIV)感染不可或缺的新型基因,能预防HIV感染,但不会影响 ...
2018-03-01
低温冷冻天 滞留旅客怎么办
 赵瑞清摄加强防寒保暖面对异常寒冷的雨雪天气,旅客特别需要注意防寒保暖。身体暴露的地方,如手、耳、脸更要注意,最好能戴上口罩、帽子,减少冷空气的直接刺激。要注意进行自我心理疏导。一旦感觉身体不适,要立即 ...
2018-02-28
偏瘫患者康复要走出三误区
 1走出偏瘫病人须多卧床休息的误区,及早进行康复训练。家中出现中风偏瘫病人后,有些人认为应该让患者多卧床休息,担心早活动会加重病情或引起复发,结果使患者肌肉萎缩、关节挛缩、肢体各种活动功能退化。这不仅会 ...
2018-02-27
慢阻肺患者 每年都应接种流感疫苗
 慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称,英文简称COPD。这是一种可以预防和可以治疗的疾病。大多数慢阻肺由慢性支气管炎或肺气肿进行性发展而成。当肺功能检查发现其降低达到一定程度,出现气流受限并且不可逆时,就叫 ...
2018-02-26
孕妇能用手机吗
 研究显示,孕妇在短时间内使用手机不会危害健康。不过,孕妇使用手机最好还是小心一些。因为人类使用手机的时间还相对较短,所以还不可能知道长期使用会出现什么后果。只在信号强的时候用手机与电视、电脑、微波炉一 ...
2018-02-26
补血 当心补出铁过载
 贫血原因有多种据世界卫生组织估计,世界上有66%~80%的人处于铁缺乏状态。我国的调查显示,我国儿童贫血率在25%左右,妇女贫血率在20%左右,孕妇贫血率高达35%,成年男子的贫血率在10%左右。不久 ...
2018-02-26
下雪天穿平跟鞋
 近日,北方地区屡降暴雪。雪后摔伤、拉伤、扭伤的患者逐渐增多,其中以中老年人居多,摔伤部位多为手腕、髋部、腰椎、脚踝、骶尾骨等部位。如果受伤部位出现肿胀、疼痛或不敢活动等情况,应警惕是否发生了裂缝骨折。 ...
2018-02-25
查肺龄能帮助戒烟
 早在1985年就有学者提出了“肺龄”的概念,即肺的年龄。通过对受试者进行肺功能检测,可以反映出人体肺功能与实际年龄的差异情况,也就是肺早衰的情况。如果肺龄比受试者实际年龄高,说明受试者的肺已经出现了衰 ...
2018-02-24
勿把川崎病当感冒
 近日,一名带有呼吸道感染症状的5个月男婴在诊所输了5天消炎药不见起色,被送往内蒙古妇幼保健院治疗,经进一步检查被确诊为小儿川崎病。经过近半个月的治疗,患儿已康复出院。川崎病早期症状与普通感冒类似,夏初 ...
2018-02-24
女性更易记住新面孔
 加拿大麦克马斯特大学的研究人员让实验参与者在计算机屏幕上观察一连串随机选择的面孔,然后利用眼动追踪技术来监测参与者的注视点是眼睛、鼻子还是嘴巴。每张面孔都配有一个名字,研究人员要求参与者记住两者之间的 ...
2018-02-24
孕妇吃辣椒 美容又增食欲
 很多人都喜欢吃辣椒,因为辣椒可以刺激口感。然而,孕妇作为一个特殊的群体,究竟可不可以吃辣椒呢?其实孕期适当吃一些辣椒对准妈妈来说,既可以美容又可以增进食欲!一、准妈妈吃辣椒的好处1、辣椒的营养丰富每1 ...
2018-01-18
晚上不按时睡觉 影响孩子智商与身高
 现在很多孩子都有晚上不按时睡觉的坏习惯,这很多是由于夜生活丰富的年轻家长们造成的。但孩子睡眠时间不规律有什么危害呢?很多家长都不了解,也不重视。其实据最新的研究表明,孩子晚上不按时睡觉不但会影响长高, ...
2018-01-18
三成多家长判断不准孩子胖瘦
 本报讯(记者陈飞)北京大学公共卫生学院和雀巢营养研究院4月26日发布“明”研究——8城市母婴营养健康调查的初步结果。调查中,33%的家长在判断婴幼儿体重 ...
2018-01-18
颈椎病为何低龄化
 武汉同济医院康复医学科黄晓林陈勇过去,颈椎病一向青睐中老年人,但近年来颈椎病的低龄化趋势却到了令人吃惊的地步。有统计表明,青少年颈椎病患者比例由1996年的8.7%上升到2004年底的12%,且其中8 ...
2018-01-18
足部五大退变
 退变1:脚变得更宽、更长了。退变2:足弓塌陷了。正常人的足有两个弓,即纵弓和横弓。随着老人的肌肉和韧带力量的减弱和退变,足弓也会发生塌陷。人的足底像一个拱形的桥,如果失去了这种结构,就容易发生足部肌肉 ...
2018-01-17
他们为何能度百岁
 赵芳人类的最高寿命根据对哺乳动物生长规律的研究,科学家认为人类的最高寿命应该是100~175岁。迄今世界上最长寿的人为美国的卡恩和伊拉克的季塔伊,他们年龄都达到了160岁以上。从我国第三次人口普查得知 ...
2018-01-17