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大学生性别角色悄然变化
 日前,苏州大学教育学院的5名本科生完成了一项“大学生性别角色形成”研究课题。调查历时1年,覆盖了全国东、中、西部27所不同类型的高校,收回有效问卷5008份。经过定量的数据分析和定性的个案访谈,得出如 ...
2018-05-23
叶落天寒,别让心情也萧条
 本报记者阎红近日,伴随天气转凉,一层层的落叶让街头显得有些萧条,也带走了一些人的好心情。为此,沈阳市精神卫生中心心理医生梁光明介绍说,秋末冬初防抑郁可记住4字秘诀,即“说、学、动、畅”。说不让坏情绪在 ...
2018-05-23
目光转移有助于集中注意
 最新研究发现,当学生的目光从老师或者其他人的脸上移开时,他们更有可能是在思考正确答案。科学家们已经知道,当成年人在被问到一个发人深省的问题时,他们倾向于把目光从提问者脸上转移开去。这个时候成年人转移目 ...
2018-05-23
科学家揭示七年之痒
 美国密歇根大学社会及妇女与性别研究中心教授特里·奥布斯说:“紧张局势和冲突并不是影响长期婚姻满意度的唯一原因,不经意间产生的厌倦情绪也能毁掉整个婚姻。”密歇根大学和纽约州立大学石溪分校的研究人员与结婚 ...
2018-05-22
“三八”节的另类情书
 日历翻到3月8日,我没有感觉到任何异常。公司本来是给广大妇女放半天假的,怎奈突然接到一笔订单,必须由我来完成最初的合同。时间紧,任务重,一直忙到华灯初上,终于在键盘上敲完了最后一个句号。我伸一个懒腰, ...
2018-05-22
想要怀宝宝?3个小技巧让你的精液不流出
 3个小技巧让你的精液不流出男性性爱养生必知。对于要怀孕的夫妻来说,什么样的性爱技巧和姿势会让精液不易流出呢?今天我们为你介绍几种不让精液不流出的几个性爱养生小技巧。技巧一:性爱时,女方臀下垫一适当厚度 ...
2018-05-22
鞋跟越高伤害越大 超6厘米脚踝膝盖负担增大
 受访专家/广州医学院第五附属医院骨科主任钟伟斌高跟鞋也会致病!广州医学院第五附属医院骨科主任钟伟斌提醒,高跟鞋的鞋跟高度不宜超过6厘米,否则脚踝和膝盖负担增大,小腿及腰背易疲劳,长此以往,会导致诸多疾 ...
2018-05-21
女性私处也需要保湿
 要想彻底摆脱阴道干涩的困扰,先要了解干涩的根本原因。首先,它可能源于激素失调,女性在产后、更年期或者月经期时更可能发生激素失调的问题。其次,缺乏欲望、受到性侵、压力大、疲倦、愤怒等心理因素都可能造成阴 ...
2018-05-21
性爱大师的按摩之道
 夫妻按摩有助于增进情感,提升性爱质量。据美国“网络医学博士网”近日报道,美国性学专家戈登·英克尔斯在新著《新式情欲按摩》中手把手教给广大夫妻按摩秘诀。第1步:选择合适床垫。软床最适合性爱,但理想的按摩 ...
2018-05-21
印度大学称为避免女生遭骚扰禁止其穿牛仔裤
 【环球时报记者皓然】印度一所女子高校12月10日宣称,禁止女生穿短裙、紧身牛仔裤和T恤衫,声称此举是为避免女生遭到骚扰,这一措施激怒学生及女权主义者。据法新社10日报道,颁布这条禁令的是哈里亚纳邦亚达 ...
2018-05-20
男人的血型决定性爱频率?
 什么血型的男人性爱频率会最高呢?据统计指出,A型男人平均做爱时间约为4分26秒,是四种血型中最短的。但优点是做爱次数多,平均每年196次,每隔1.86日就做一次。A型男性会不断努力,使女性得到高潮。如 ...
2018-05-20
女人 如何提高你的“性福”指数?
 食色性也。凡是人的生命,不离两件大事:饮食、男女。一个是生活问题,一个是性问题。问题是,不吃饭不行,性是不是可有可无呢?据调查,生活中就有不少女性性冷淡。正如《非诚勿扰》中“性冷淡女”车晓所说:“那事 ...
2018-05-20
产后放环先了解3件事
 1.产后什么时间“放环”合适顺产产后即时、产后42天、产后满3个月、剖宫产后6个月,均可考虑“放环”。如果月经已经复潮,应在月经干净后3~7天“放环”;如果月经尚未复潮,应排除妊娠后再“放环”。如果产 ...
2018-05-19
骑自行车也会伤阴部!男人骑车注意4大要点
 原标题:骑自行车也会伤阴部!男人骑车注意4大要点共享单车简直成为时下许多白领的“风火轮”,每次睡过头晚出门,下了公交后能赶在最后一刻来到公司的就是靠它。不过,方便归方便,环保归 ...
2018-05-18
嫩模阿比盖尔办内衣趴 满眼事业线太香艳
 当地时间5月27日,网络当红巨乳嫩模阿比盖尔(AbigailRatchford)举办内衣派对,众美女闺蜜出席。美女们穿内衣玩吹泡泡,场面香艳。 ...
2018-05-16
激光脱毛做一次就可以永久了吗?
 每当春夏来临,很多爱美者开始为身上太多的体毛烦恼不已,因为体毛的存在使得很多人不敢穿上那些漂亮性感的衣服,无法展露自己美妙的身材,目前有激光永久脱毛术可以帮助她们解决烦恼。很多人对永久脱毛有一个误区, ...
2018-05-16
去除痘印的8大神奇绝招
 1.去除痤疮疤痕把姜切片,临睡前用手指压在疤痕处15分钟,第二天早上再洗掉,连续一周,你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。神奇指数:★★★☆有效指数:★★★★2.去脸部角质在脸上撒少许白砂糖,然后用 ...
2018-05-16
两性心理:男人最怕女人问的12个问题
 "我和你妈同时掉进河里,你会先救谁?"这个无厘头的问题貌似纠缠了中国的男男女女很长的时间了,女人为了得到一个男人爱自己的答案就拼命找些难题给男人,可是殊不知男人最害怕的就是这些了,可是女人就是乐此不疲 ...
2018-05-15
两性生活鲜为人知的神奇功效
 性爱是株“忘忧草”,融合了情感体验、生理体验和学识修养。一项最新研究显示,一次美好的性爱能让人忘却生活中的压力和烦恼,使人精神奕奕。美国马萨诸塞州立大学社会学教授劳丽·沃特森在接受《心理学月刊》杂志采 ...
2018-05-15
女性最易性高潮的5个时刻
 导读:排卵期前一周,女性的荷尔蒙达到最高峰。排卵期的女性性欲望和性需求会相对的提高,不要否认,你对隔壁写字间那个英俊的男士爱慕已久,在本周找个机会坐到他身边去吧。因为这是女人1月中最性感的1周。对于成 ...
2018-05-15
如何摆脱焦虑?女子谈经验 专家支妙招
 【环球网综合报道】你是否饱受焦虑困扰,却不知如何缓解?没关系,方法在这里。据英国《每日邮报》10月14日报道,曾饱受焦虑煎熬的英国女子亚历山德拉•普林斯和夏洛特•多蒙日前受访,向人 ...
2018-05-14
吃好一根葱 十分钟壮肾立见成效
 俗话说“一根葱,十分钟”,很多男人认为吃大葱能够具有强大的壮阳效果。实际上,大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效,但是并没有传说中那么神奇。对男性来说,每周吃3次大葱或细香葱,可 ...
2018-05-14
喝蜂蜜水两个最佳时间
 北京市海淀区玉泉路李先生:关于饮水养生,有人主张,早晨喝一杯淡盐水,晚上喝一杯蜂蜜水。但我记得《健康时报》登过《清晨喝盐水到底好不好?》的文章说早晨喝淡盐水不值得提倡,因为可能导致血压高。有人提倡,清 ...
2018-05-13
六生全生物科技新品发布
 近日,北京六生全生物科技有限公司正式发布了其研发的新品——六点十二分全营养餐。该产品主要面向减肥和三高患者人群,以全营养复合粉作为健康饮食法的补充,修复细胞,起到营养平衡的作用。据该产品研发人韩建新教 ...
2018-05-12
我的公筷情结
 我家是从1981年开始使用公筷的,现在早已形成了规矩或习惯,逢餐必用公筷。之所以能坚持几十年如一日用公筷,这里边有我作为一名临床医生身体力行的功劳,更有公筷为家人的健康带来的好处相辅。说起我家使用公筷 ...
2018-05-11
已婚男性荷尔蒙降低
 我们常把富于正义、劫富济贫的绿林好汉称之为有男子汉气概。那么男子汉气概到底由什么决定?为什么有的男人男子汉气概十足,有的却偏于女性化?为什么有的男子在结婚后会成为“妻管严”?一项新的研究表明,睾丸激素 ...
2018-05-10
老人孩子易发癫痫
 今天是癫痫关爱日。据统计——★全球有1亿人在其一生中至少有一次癫痫发作★现有5000万癫痫病人,其中85%在发展中国家★80%的抗癫痫药在不到20%的国家中销售★80%的癫痫病人未得到适当的诊断和治疗 ...
2018-05-10
摘掉“新药”面具
 刘安保某些药品仅靠改改剂型、组方、剂量或者包装,就摇身变为身价猛增几倍甚至几百倍的“新药”。现在该摘掉这些“新药”的假面具了。临床上受欢迎的那些廉价又疗效不错的药品绝不能停产。在最近一次的药品价格调整 ...
2018-05-10
青刀豆可照常吃
 青刀豆亦称芸豆、玉豆、四季豆、小刀豆等,原产于中南美洲,我国南方各省春、秋两季均可栽培。因其形状酷似小刀,且鲜嫩碧绿,故得名青刀豆。青刀豆营养丰富,富含钙质和磷、钾、铁及维生素A等,尤其是维生素C含量 ...
2018-05-08
测血脂前别喝酒
 高血脂导致心脑血管疾病是一个相当缓慢的过程,常常从青壮年就开始影响血管系统,而且早期几乎没有任何症状,所以定期检查血脂非常重要。以下人群应作为血脂检查的重点对象:已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化 ...
2018-05-07
新型流感需要新疫苗
 目前有针对甲型H1N1流感的疫苗吗甲型H1N1流感病毒为新变异重组的流感病毒,目前尚无有效的疫苗。基于目前的研究进展和国际的通力合作,科研人员已经掌握了甲型H1N1流感病毒的基因序列,预计在一两年内会 ...
2018-05-06
常拉耳朵 可防头痛
 祖国医学认为,人的耳朵就像一个倒置的胎儿,人体的每一个器官和部位在耳朵上都有相应的代表点——穴位。经常按摩耳朵,可以起到疏通经络,运行气血,调理脏腑功能的作用,对预防和缓解头痛、神经衰弱、高血压以及耳 ...
2018-05-06
天冷须防小关节错位
 打个喷嚏扭了腰,低头捡个东西腰动不了。随着天气的转冷,这些看起来的偶发事件,越来越多地在我们身边发生了。34岁的张某玩电脑的时候打了个喷嚏,这一打不要紧,张某发现自己的腰突然不敢动不了,一动就感到剧烈 ...
2018-05-05
动脉硬化 古埃及时就有
 美国加州大学圣迭戈分校医学院的宫本博士对埃及国家博物馆22具3500年前的木乃伊进行研究发现,动脉硬化的问题在古埃及时代就已经存在。这个发现挑战了当下认为血管疾病是现代病,其主要诱因是长期压力过大和久 ...
2018-05-05
预防脑梗食疗有方
 脑梗死高危人群(高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、动脉粥样硬化等)应注意饮食调养,从而预防脑梗死的发生。芹菜功用:性味苦,可降低胆固醇,降血压,预防血栓。芹菜分青芹和白芹两种,药效以青芹为佳。食用方法:鲜 ...
2018-05-05
春韭正当时 安全惹人忧
 杜甫曾说:“夜雨剪春韭,新炊间黄粱。”春天的韭菜鲜嫩可口,但如果食用的韭菜农药超标,则会影响健康。近日,山东省青岛市十几名市民食用韭菜后出现头晕、呕吐、昏迷等症状,经青岛市海慈医院、市立医院化验被诊断 ...
2018-05-04
当令吃野菜 食疗效果好
 春季是盛产野菜的季节,吃腻了大鱼大肉的都市人,在野菜当令的春季多吃一点,可以起到很好的保健作用。野菜中含有多种生物活性成分,具有保健作用。其中,多糖能提高人体的免疫功能,防止感染性疾病与肿瘤;黄酮则能 ...
2018-05-04
20家虚假中医药机构网站被曝光
 本报讯(记者谭嘉)国家中医药管理局4月22日公布2010年第一批虚假中医药机构网站名单。20家虚假中医药机构网站被曝光。今年3月,国家中医药管理局在互联网上监测发现这些网站存在严重欺骗行为。比如,中国 ...
2018-05-04
甲流防控常态化重症监测是重点
 甲型H1N1流感(简称甲流)正向季节性流感转变,我国对甲流的防控也逐渐常态化,对重症流感病例的监测和深入研究逐渐成为流感防治的重点。因此,卫生部最近发布了对流感重症病例实施哨点监测的方案。青壮年也是甲 ...
2018-05-03
非法添加物无法检测怎么办
 卫生部日前重新汇总发布食品非法添加“黑名单”后,有媒体报道称“黑名单”中有近一半的物质没有检测方法,进而质疑,“加什么都检测不出来,这样的名单有何意义?”对此,严卫星表示,对于人为的、非法添加的非食用 ...
2018-05-02
揭开春茶神秘面纱
 转眼间已经到了暮春时节,各种被包装的花里胡哨的春茶已经蜂拥上市,让消费者挑花了眼。找到真正的春茶,然后在午后泡上一壶,是一件多么惬意的事情。春茶到底有哪些讲究?听我一一道来。叶绿素决定颜色氨基酸影响口 ...
2018-05-02
天热出汗多警惕首饰皮炎
 几天前,王芳在国外旅游时,购买了很多物美价廉的首饰。回来后戴了几天,脖子和手腕都出现了皮疹。她赶紧到医院就诊,被诊断为首饰性皮炎。入夏以来,我们接诊了不少像王芳这样的患者。首饰中的铬、镍是近年来接触性 ...
2018-05-02
哪些人不适合献血
 在“血荒”此起彼伏的大环境下,有媒体日前报道,武汉市已暂停亲友互助献血政策,引起了公众的关注。当临床血源特别紧张时,人们更会关注有关献血的一系列问题。每当谈到献血,总会有人咨询:献血会不会伤身体?哪些 ...
2018-05-01
3月 关注我们的环境家园
 直击1镉污染专家发言:镉污染的应急处理首要目的是保证当地居民的饮用水安全。作为一个整体环境污染问题,约80%的镉污染会沉淀江底。镉是蓄积性毒物,其污染可通过食物链传递、富集和放大。研究证实,由于镉进入 ...
2018-05-01
吃狗肉会感染狂犬病吗
 现在正是全国各地吃狗肉的好时节,比如吃狗肉火锅等。但很多人都会担心吃狗肉会感染狂犬病。狗肉携带狂犬病病毒可能性有多大我国大部分地区都是狂犬病疫区,而犬的跨地区流动运输很普遍。但多年来,我国对狗肉市场并 ...
2018-05-01
降低胆固醇的9个小窍门
 胆固醇过高是现代人的普遍问题,其对心血管健康的危害不小。你的胆固醇高吗?可以通过改变饮食习惯和生活方式,降低血中胆固醇减少患心血管疾病的危险。即使医生开了降胆固醇的药物,使胆固醇水平下降,为了你的心血 ...
2018-04-30
蛋白尿如何治疗?平时应该避免过度劳累
 小王,26岁,大学刚毕业,感冒一周后发现眼睛肿了,小便中泡沫增多。在妈妈的陪同下到医院就诊,查了尿常规发现尿蛋白3。医生告诉她目前存在蛋白尿,需要住院进一步检查治疗。小王一听就哭了,妈妈也着急了,那么 ...
2018-04-29
慷慨有七大健康好处
 奉献出自己的时间、精力和金钱不仅有益于受助者,还有助于施助者本身。美国《赫芬顿邮报》12月1日刊文,总结了慷慨对健康的七大好处。1.使人更好地控制压力。发表在《科学美国人》上的一项社会心理学研究发现, ...
2018-04-28
警惕心绞痛 让心暖暖过个冬
 心绞痛,具有又凶又急的特点,在中国每年大约有100万人猝死,其中的90%是因为心绞痛的发作,因为心绞痛的发病几乎没有征兆,如果心绞痛患者出现紧张、压力大、劳累等情况,并且血压、血脂高的情况异常,就要注 ...
2018-04-28
失眠的健康风险
 失眠对健康的影响是全方位的。据美国《赫芬顿邮报》12月13日报道,美国弗吉尼亚州广告技术公司(Resonate)对1万多名失眠者进行调查后发现,失眠不仅影响睡眠质量,更会造成其他方面的健康隐患。研究人 ...
2018-04-28
类风湿关节炎患者练太极不易得心脏病
 练习太极拳的病人,其动脉粥样硬化的指标得到了改善,而控制组正好相反。据美国媒体报道,韩国汉阳大学医学院研究发现:虽然类风湿性关节炎病人患上心脏病的风险会有所增加,但练习太极却显著改善了他们的血管内皮功 ...
2018-04-27
老人耳聋别不当回事
 79岁的王老先生最近5年听力越来越差,现在和人交谈需要看嘴型和写字。他觉得给儿孙们带来很多麻烦,变得越来越不爱说话了。儿子带他到医院就诊,医生说王老先生的病是与年龄相关的感音神经性耳聋,简称老年性耳聋 ...
2018-04-27
青光眼病人应多吃降压食物
 受访专家/中山大学中山眼科中心青光眼中心主任林明楷文/羊城晚报记者陈映平实习生李林芳通讯员魏春福王永星很多青光眼患者会向专家咨询,要控制青光眼,饮食上有无讲究?若有,又有哪些讲究?中山大学中山眼科中心 ...
2018-04-27
医生提醒:胎儿“过胖”危及自身和母亲健康
 老底子有本很有名的越剧叫《九斤姑娘》,说的是一个姑娘出生时体重有9斤,因而被父母赋予这个通俗易懂的名字,现如今随着生活水平的不断提高,生个9斤重的孩子已经不算什么新鲜事。据了解,近两年在区妇保院呱呱坠 ...
2018-04-25
扬城多数塑料奶瓶没明确标注
 上月底,欧盟通过一项决定:将从明年6月起禁止进口或在市场上销售含有双酚A的塑料奶瓶,这是因为“双酚A可能对发育、免疫反应等产生影响”。这一说法引起了消费者的担忧。昨日,记者走访了我市市场发现,塑料奶瓶 ...
2018-04-25
婴幼儿生长发育重要指标
 小儿生长发育总的特点为:出生后头2年身高、体重增长较快,2岁至青春期以前有较为稳定的增加,青春期快速增长,以后渐渐停止。体格发育有头尾规律,即:婴幼儿期头部发育领先,随着年龄的增长,头增长不多而四肢、 ...
2018-04-25
牢记320 宝宝睡得香
 “家有夜哭郎”是对婴幼儿睡眠不好的生动描述。流行病调查显示,中国每5个儿童中,就有一个患有睡眠障碍。在刚刚闭幕的两会上,全国政协委员肖燕军递交了一份“关于设立中国婴幼儿睡眠日”的提案,号召社会各界从学 ...
2018-04-24
胆碱有助于胎儿大脑发育
 从怀孕25周开始,主管记忆的海马体开始发育,并一直持续到孩子4岁,如果在海马体发育初期,孕妇出现胆碱缺乏,就会导致胎儿脑细胞凋亡,新生脑细胞减少,进而影响到大脑发育。为什么说胆碱有助于胎儿大脑的发育呢 ...
2018-04-24
新生儿时期不宜给宝宝睡枕头
 婴幼儿的头部较往后突,当仰卧平躺时,由于后头部突出及两肩平坦,将使得前颈部的脖子处弯曲打折,而呼吸道的咽喉及气管正好位于前颈部,过度的弯曲如橡皮水管一样,会使此处的呼吸道内径变狭窄,增加呼吸时气流阻力 ...
2018-04-24
爸爸亲吻女儿致其患上肺炎 医生称可能
 年轻的爸爸太喜欢刚出生的女儿了,一进家门就迫不及待亲吻女儿娇嫩的小脸蛋,没想到竟将病毒传染给孩子,让两个月大的女儿患上肺炎。亲女儿脸蛋俩月宝宝患上肺炎近日在微博上,一位年轻爸爸讲述了他的苦恼。他的女儿 ...
2018-04-23
如何保护孩子的眼睛?儿童眼病的早期症状
 眼睛是心灵之窗,对于眼睛的保护要从学龄前开始,所以保护孩子的眼睛也是家长不得不注意的日常护理项目之一。想要预防儿童眼病的发生就要从日常的生活习惯开始做起。一、日常保护宝宝眼睛的原则1、少看电视:有助于 ...
2018-04-22
切记!孕妇跷“二郎腿”危害胎儿健康
 孕妇能跷“二郎腿”吗?这个习惯千万是不能有的哦。因为准妈妈跷“二郎腿”不仅对母体不好,还会危害到胎儿发育。所以,有跷“二郎腿”的准妈妈要及时改正哦。孕妇能跷“二郎腿”吗因为长时间跷“二郎腿”的结果是骨 ...
2018-04-22
哪些孕妇该做畸胎检查
 畸胎检查是防止畸形儿产出、实现优生优育的有效措施。那么,究竟哪些孕妇应该做畸胎检查呢?通常情况下,凡有下列情况之一的孕妇,在怀孕3~4个月的时候,都应该听从遗传咨询专家的建议,进行产前畸胎检查。1.年 ...
2018-04-22
爱“假哭”的孩子交际强
 美国《医疗每日新闻》1月16日报道,日本学者中山博子的一项研究认为,喜欢“假哭”的婴儿可能以后更聪明。这项研究通过影像密切观察了新生儿的哭泣习惯,重点分析了他们每一次哭泣前后所产生的正面、负面影响和情 ...
2018-04-21
甘蔗生姜止孕吐
 河北读者张女士咨询:我怀孕3个多月了,从6周时开始呕吐,吃啥吐啥。想请专家推荐一个能止孕吐的食疗方。哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献解答:妇女怀孕初期可能会出现轻微头晕、恶心、择食等症状,中 ...
2018-04-20
电脑一族如何养“肝”
 牛学恩教授说,中医确实有“久视伤肝,久坐伤骨”之说法,电脑族就符合久视、久坐这两个特点,且日复一日、年复一年,时间长了就可能会出现眼睛干涩,酸痛,流眼泪,视物模糊等一系列相关症状。中医讲“肝开窍于目” ...
2018-04-20
揉搓双耳保健益寿
 笔者的一位朋友带他的父亲到我这里来做身体检查。老人年近九旬,身体硬朗,背不驼、腿不软、眼不花、耳不聋,平时吃得下、睡得香,最近几年几乎没生过病,只是偶尔感冒。老人说,这些可能与他退休后坚持揉搓双耳有关 ...
2018-04-20
免费掏耳朵 别随便接受
 浙江省人民医院耳鼻喉科博士苏立众刘小姐每次洗头都上美发店,除了洗头,那里还有掏耳朵的服务。因此只要时间充裕,她就会静静地享受。可最近,她发现耳朵有些不对劲了,外耳道很痛,还有黄黄的液体往外渗。医生诊断 ...
2018-04-19
安全使用杀虫剂
 广东省昆虫研究所高级工程师胡楫天气渐热,为防止病媒传播鼠疫、登革热、乙脑和霍乱等传染病,人们常使用杀虫剂。但由此造成人畜中毒死亡的事件时有发生。为此,专家提醒读者——“人畜无毒”是误导目前使用“人畜无 ...
2018-04-19
选择有机食品更能保护环境
 本报讯(记者谭嘉)有机蔬菜、有机水果为何比普通蔬菜、水果的价格高出不少?国际环保组织绿色和平组织近日发布的《’2008北京有机指南》指出,普通食品价格较低的主要原因之一,是在普通食品的定价中使用化肥和 ...
2018-04-19
孩子玩电子游戏 请善待
 迅猛发展的电子技术正以不可阻挡之势,进入儿童的游乐世界。据估计,仅仅德国的孩子们就拥有1500万台微型计算机。过去,老师和心理学家一直在提醒人们注意,多媒体世界对儿童有负面影响。他们担心电子游戏会损害 ...
2018-04-18
冬季防晒ABC
 中国医科大学皮肤医学名誉教授林万鹏随着气温骤降,冬天来临,原来在夏秋季节要做的防晒功课似乎已经不再重要了。但紫外线对皮肤的影响其实四季都持续存在,特别是紫外线中UVA的波长长于UVB,其穿透力更强。到 ...
2018-04-17
警惕一次性口罩的二次污染
 北京地坛医院主任医师蔡晧东由于甲流流行,许多地方政府近来发出通知,要求到医院就诊的患者必须戴口罩。许多百姓害怕得甲流,出门也都戴上了口罩。于是,口罩风靡一时,各式各样的、不同类型的口罩蜂拥而至。面对种 ...
2018-04-17
供暖期当心取暖病
 国家室内环境质检中心主任宋广生室内环境污染危害冬季高发居民容易发生暖气病(也称为“取暖病”)、空调病和装修污染病。特别是老年人、病人和儿童,可能出现血液浓缩及黏度增高、鼻咽干燥、胸闷、头晕、尿量减少、 ...
2018-04-17
健康指南:怎样预防少白头
 怎样预防少白头医学研究和相关实验发现,黑发者的头发中铜的含量明显高于白发者,早生白发情况的发生与体内铜缺乏有一定关系,这是因为铜在黑色素的合成中起重要的作用。因此,早生白发者应该多吃含铜多的食物。据了 ...
2018-04-15
绿豆汤可解轻度食物中毒
 绿豆100克,生甘草60克,加适量水浓煎,取其汤汁频频饮用。此方可治鱼、肉等食物中毒。此为成人剂量,应用时需注意缓缓饮服。小儿用量依年龄递减,六岁减半。轻度的食物中毒,此方完全可以胜任;重度食物中毒, ...
2018-04-15
健康养生:中医延年益寿的9个要诀
 生活条件的变化,现在大家的温饱也不在世一个问题了。所以很多人开始追求延年益寿的养生方法。中医上有什么样的养生秘诀呢?不妨随小编来了解一下。1、大脑为精明之府日梳五百把病除头为精明之府,人体之重要12经 ...
2018-04-15
研究称早上八点晚上六点血压最高
 据研究证明,无论正常人还是单纯高血压患者,其血压都是波动变化的,而这种波动变化是有规律的。通过对我国正常人及高血压患者进行24小时动态血压监测,科学家发现70%的人存在两个血压高峰和两个低谷,即清晨6 ...
2018-04-14
健康指南:BB健胃食谱 胡萝卜优酪乳
 优酪乳最主要的功能就是有助于消化及防止便秘,帮助有益菌抑制坏菌生长,从而改善肠内的菌群比例,促进肠胃的正常蠕动。食谱原料:胡萝卜200克这样,酸奶一瓶,鲜牛奶一瓶,柠檬半个,冰糖少许。胡萝卜优酪乳制作 ...
2018-04-14
健康指南:豆腐有四大营养绝配
 豆腐是公认的营养食品。它不但天然健康,还简单易做,是我们常吃的家常菜。豆腐做菜,口味可浓可淡,和所有食材几乎都“百搭”。但如果要想更好地吸收豆腐的营养,在餐桌上就要给它找好“搭档”。1.配点肉,蛋白质 ...
2018-04-14
健康指南:如何补铁更科学
 如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重,就要马上补充铁剂。维他命 ...
2018-04-13
健康指南:饮食油腻会让你性格暴躁
 吃得太油腻,会让人变得暴躁,而碳水化合物摄入过少,则会使人情绪低落。研究人员对数百名参试者进行了长达1年的跟踪调查。其中一组人员食用高脂肪低碳水化合物饮食,另一组则用多碳水化合物低脂肪饮食。参试者每个 ...
2018-04-11
冬季健康指南:吃蔬菜要学会如何回避污染
 一、不吃形状、颜色异常的蔬菜:形状:颜色正常的蔬菜,一般是常规栽培,是未用激素等化学品处理的,可以放心地食用。“异常”蔬菜可能用激素处理过,如韭菜,当它的叶子特别宽大肥厚,比一般宽叶韭菜还要宽1倍时, ...
2018-04-11
冬季健康指南:其实青菜比牛奶更能补钙
 牛奶是人们最容易获得的钙来源。一杯奶就能轻松补足一日所需钙的三分之一,其他食品都不可能如此方便快捷。然而,事实上,如果按照营养素密度来计算,牛奶的补钙效益低于青菜。按照数据计算,100克全脂牛奶能量约 ...
2018-04-11
健康指南:盘点最容易致病的五类家常菜
 [导读]家常菜是我们吃得最多的菜肴,却也是对健康最危险的饮食方式。看看下面十大最易致病的家常菜,平时你都爱吃哪些菜呢?胡萝卜酒“胡萝卜下酒”的吃法不利于健康。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素,和酒精一起进入 ...
2018-04-09
健康指南:饮食误区 过多吃蔬菜会导致肾结石
 在如何从饮食中给身体补充足够的营养,但是不少人都会徘徊在什么该吃?什么不该吃?今天介绍一些秋季的饮食常识,该吃的绝不放过。随着天气变冷,人的食欲会较夏天大增,日常饮食提倡的是饮食适量,过多的饮食会给身 ...
2018-04-09
一生22个衰老时间点
 一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响,因此要避免剧烈的体育运动,饮食一定要跟上。二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成,摄入足够的钙是至关重 ...
2018-04-09
“男性40综合症” 该吃什么好?
 经常听人感叹:“现代人不像以前那么‘结实’了”,其实,40岁后人体功能便会出现衰退,早衰现象严重威胁着人类。专家在统计40岁以上男性面临的问题时,总结了以下种种典型问题:常常感到力不从心,胸闷气短,情 ...
2018-04-09
冬至养生经:调整方式做好四大点
 二十四节气的冬至已然来到,天气也日渐寒冷。那么此时的保健养生该注意些什么呢?我国自古就有“顺时摄养”的说法,节令更替,养生方法亦当做相应调整。专家提示:冬至养生做好以下几点,可以养精蓄锐,益寿延年。御 ...
2018-04-07
冬季养生锦囊:专家详解牛肉对于健身的作用
 牛肉不仅美味,还在健身美体中发挥着重要的作用哦.健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。牛肉又一次被尊为增长肌肉饮食计划中最重要的一部分。以下便是将牛肉列入日常健美饮食 ...
2018-04-07
冬季适时调整饮食:体弱者可多吃温补食物
 冬季天气寒冷,人体容易受到寒气的侵袭,平时生活中要注意身体保暖外,饮食上也要做出相应的调整以应对气候的变化,但是不同人的饮食方法有所不同,要区别对待——体弱者可多吃温补食物研究证明,冬天的寒冷影响着人 ...
2018-04-07
健康指南:煮水果吃营养损失不大
 水果加热后,营养会不会损耗呢?水果入肴的做法值不值得提倡呢?营养师认为,以水果为材料煲汤做菜虽会损失部分维生素,但所损失的维生素能从其他食物轻易获取,且有些加热的水果有特殊食疗功效,因而这种做法无可厚 ...
2018-04-06
早春养生锦囊:根部泡水里 芹菜嫩一周
 芹菜富含膳食纤维、多种维生素和矿物质,是健康食品。可如果太老,不仅会影响口感,而且还会塞牙、嚼不烂。除了挑选,买回家后的保存方法也很关键。专家介绍,芹菜含有的挥发性甘露醇,有增进食欲、降低血压、健脑镇 ...
2018-04-06
冬季养生必知 优质食品最佳排行榜
 下面是全球公认的最佳健康食品榜,推荐给大家看看哦!最佳水果:依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。最佳蔬菜:红薯既含丰富维生素,又是抗癌能手,为所有蔬菜之首。其次是芦笋、卷心菜、 ...
2018-04-06
健康指南:关于乳腺癌的九个误解
 城市女性乳腺癌高发的因素是普遍的晚婚晚育、较少的生育次数、较短的哺乳时间,以及快速紊乱的都市生活,这都导致内分泌的紊乱,诱发乳腺癌发病。乳腺癌是女性第一癌症杀手?错乳腺癌并不是导致女性死亡人数最多的癌 ...
2018-04-04
海水核污染将危及食物链
 日本有一部著名的电影《哥斯拉》,讲的是海洋生物受到核试验辐射影响,产生了DNA变异,最终产生了巨大怪物哥斯拉的故事。到目前为止,日本东电公司已向海洋中排入1.15万吨含低放射物质的污水。日本核泄漏对海 ...
2018-04-03
教你食疗防治疾病 10大健康食物可以当药吃
 食物对的身体健康,具有不可替代的作用。然而,你可能不是很了解,食物除了提供营养外,还有很好的治疗作用,常吃可以防治疾病。下面,爱美网小编为你介绍10种有防治疾病作用,可以当药吃的食物。1.豆类:预防乳 ...
2018-04-03
糖尿病孕妇的营养食谱
 孕期营养对于准妈妈来说至关重要。可是有些孕妇由于担心自己的特殊体质,所以忌口多多,导致营养摄入不足或营养结构失衡。其实,只要是根据不同的体质状况,因人制宜地设计食谱,孕妇一样可以口福不减,健康依旧!里 ...
2018-04-03
健康指南:营养丰富味道鲜美的圆白菜
 圆白菜除了营养丰富、味道鲜美外,还有很好的食疗保健(保健食品)作用。圆白菜的食疗保健作用主要包括以下几个方面:NO.1圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素(维生素食品)E、β-胡萝卜素等,总的维生素含量 ...
2018-04-02
夏季健康指南:高考食谱调理方案对抗炎热天气
 高考期间,正值夏季,在气候炎热的条件下,人们出汗多,不但损耗大量体液,还消耗体内各种营养物质,尤其是无机盐类,如不及时补充,可发生体液失调,代谢紊乱;同时,天热影响脾胃,减少胃液分泌,降低了消化能力, ...
2018-04-01