人类的一生，约近一半的时间是在平卧中度过的，研究发现，胃食管反流在平卧时极易产生，体位的变化使得这一现象更为常见。

胃食管反流病是指由胃的内容返流到食道所导致症状或并发症。这个发病的过程可能是经过一个长期作用，所以，它的起病往往不明显，它的症状包括酸的感觉在嘴里和喉里，上腹胃有灼热感，有口臭，胸口痛，还可能有恶心、呕吐，或存在呼吸道的问题。

胃食管反流病的治疗：

一、生活习惯的调整和改变

1）晚上睡前三个小时，最好不要再吃食物，以利于胃的排空。

2）减少食用，或不食用咖啡、酒类，巧克力及酸性食物。

3）抬高床头，这主要是体位的改变。

4）戒烟。

二、药物治疗

主要是抗酸药、抑酸剂和质子泵、H2受体抑制剂等，这些会影响或抑制胃酸的产生，因此对治疗胃食管反流病，肯定有效。但长期的吃药是否可行，长期是指多长时间？一个月，还是一年或几年，是否会产生药物的耐受，另外，由于这些药物不作用于食管下括约肌（LES），所以，这些治疗多还是只治标不治本。

三、外科手术

对于长期存在胃食管返流的情况，确切的治疗还是要通过外科手术，手术主要是胃底折叠手术。目前，这类手术技术已经十分成熟。根据食管下端括约肌的位置与功能进行修补折叠，若伴有食管裂孔疝的病人还应做裂孔疝的修补。