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黑眼圈吃什么(吃什么可以减轻黑眼圈)

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应用介绍

1、出现黑眼圈可能是长期睡眠不足引起的,可以说是处在一种亚健康状态。也可能缺少微量元素,可查微量元素以明确的。平时注意休息,每天睡眠时间不低于八个小时,平时多锻炼身体。

2、鸡蛋中含有丰富的优质蛋白质,蛋白质不仅能增加皮肤需要的营养成分,还能促进肌肤细胞的再生,对于去黑眼圈有帮助。芝麻中有丰富的维生素E,维生素E可以改善血液循环,滋润肌肤。多喝绿茶对去黑眼圈有用,另外,用绿茶包来敷眼,也能去黑眼圈。

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