内劲一指禅(空劲气功怎么练)
应用介绍
空劲气功是典型的桩功，不讲意念，主要靠毅力，据说是从少林内劲一指禅演化而来，前些年很流行。网上也许可以找到相关教材，你试着搜一下，实在不行，就找一个气功书店，买一本，几块钱就可以买到初级教材。那里会有一步一步，从初级到中级、高级的训练方法，有图示的！ 实际中，真正的气功修练还是修心，桩功类的主要还是入门功法，有一定健身作用，但如果不与静功结合，还是难于真正深入。
空劲气功是典型的桩功，不讲意念，主要靠毅力，据说是从少林内劲一指禅演化而来，前些年很流行。网上也许可以找到相关教材，你试着搜一下，实在不行，就找一个气功书店，买一本，几块钱就可以买到初级教材。那里会有一步一步，从初级到中级、高级的训练方法，有图示的！ 实际中，真正的气功修练还是修心，桩功类的主要还是入门功法，有一定健身作用，但如果不与静功结合，还是难于真正深入。
