什么减肥药最有效果(哪种减肥药效果好)
应用介绍
1、建议不要吃减肥药的，因为减肥药的副作用还是比较高的。
2、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜，柚子，柑橘之类的。
3、不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，少食多餐。
4、不吃含糖量比较高的食物，多做一些有氧运动。
1、建议不要吃减肥药的，因为减肥药的副作用还是比较高的。
2、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜，柚子，柑橘之类的。
3、不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，少食多餐。
4、不吃含糖量比较高的食物，多做一些有氧运动。
