榴莲被称为水果大王，营养价值很高，吃榴莲可以强身健体，补气壮阳等，而且榴莲气味比较独特，非常浓郁，口感软糯香滑，喜欢吃榴莲的人会觉得特别特别香，特别好吃，吸了不少粉呢。

懒妈妈也是榴莲粉，每年都会买上几个榴莲来解解馋。最近在街上发现好多卖榴莲的，一些水果店里摆的全部都是榴莲，不知不觉榴莲的季节又来了，懒妈妈已经连续吃了一个星期的榴莲了，作为孕妈妈的你，有没有蠢蠢欲动？

孕妈妈可以吃榴莲吗？

懒妈妈在孕期吃过几次榴莲，不过每次都不敢多吃，特别是孕36周在同学所在医院做b超测量到双顶径9.6之后更是不敢碰。其实孕妇在孕期并不是说绝对不能吃榴莲，相反，榴莲含有很多营养物质，对孕妈妈也是好的，不过，孕妇吃榴莲有讲究 bold;">1.榴莲上火，孕妈妈最好不要多吃，偶尔吃一点没关系，但是把榴莲当成正常水果吃就不行，以免过于上火，引起喉咙痛，失眠等就不好了，如果有便秘症状的孕妈妈最好不要吃。吃了榴莲之后可以适当吃几个山竹降降火。

3.榴莲的热量比较高，糖分也不弱，所以孕妈妈每次使用最好不要超过100克，相当于只是一块很小的榴莲，如果在孕期吃了太多的榴莲也容易会引起血糖升高，胎儿还容易长成巨大儿，给分娩带来困难。如果是胎儿比较小的孕妈妈倒是可以多吃几次榴莲，因为可以长胎。

5.榴莲的价格比较高，懒妈妈这边目前榴莲的价格是18块多，19块多，吃了榴莲还要搭配吃山竹，所以榴莲吃多了容易心疼，适量就好了。

建议孕妈妈买榴莲的时候去一些比较好的水果店去购买，店主一般都会帮忙选择，懒妈妈经常去买的水果店挺好的，要是榴莲打开之后不好的话老板会退钱或者重新挑选一个，保证能吃到优质的榴莲。

适合孕妈妈吃的食物有很多，新鲜的瓜果蔬菜，鱼蛋肉类都是不错的选择，至于榴莲，只能选择性的食用了，等宝宝出生，在月子里就可以合理地吃榴莲催奶了，耐心等待一下吧。

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