新版眼保健操(新版眼保健操的正确做法)
应用介绍
1、步骤1、按揉太阳穴。
2、双手食指指尖分别按在太阳穴上，其余四指弯曲握拳，有节奏地按揉穴位。
3、步骤3、按揉下眼眶。
4、拇指轻按太阳穴，食指微屈刮眼下眼眶，由内向外慢慢刮。
5、步骤5、按捏耳廓。
6、拇指食指轻捏住耳廓，从上到下有节奏地揉捏。
1、步骤1、按揉太阳穴。
2、双手食指指尖分别按在太阳穴上，其余四指弯曲握拳，有节奏地按揉穴位。
3、步骤3、按揉下眼眶。
4、拇指轻按太阳穴，食指微屈刮眼下眼眶，由内向外慢慢刮。
5、步骤5、按捏耳廓。
6、拇指食指轻捏住耳廓，从上到下有节奏地揉捏。
