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燕麦片的营养价值(燕麦片和麦片有什么区别,哪个营养价值更高)

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1、我想你问的是“即食型”同“快熟型”燕麦片!首先燕麦片是很有营养,是早餐或晚餐之首选,对于要减肥的人来说效果很好!但即食的热量会高点,因为它比快熟得更容易熟那么加工后热量高一点。
2、营养成分不会有很大区别都是燕麦片嘛!。

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