生活道公益健康认为，这个时候主要是肺阴不足造成的，最简单的办法就是喝点水，但是这个时候是很多因素影响了体内津液不足了，主要是肺阴不足了，这个时候仅靠喝水，是解决不了问题了，就说明体内水液代谢出现了问题了。

这个时候好像没有什么太简单的方法的，最好是用点补阴的中药，调理一下为好，这个时候要去看看中医，辩证施治，否则自己盲目用药恐怕迁延不愈，有的咳嗽会持续好久的，有时候持续时间长了，只是用中药也不行了，就说明继发性细菌感染了，要用点抗生素才好。

这个时候自己可以在饮食上进行一下调理，不吃辛辣食物，肥甘厚腻食物也尽量少吃，多用点滋阴补肺的食物，如百合，银耳，雪梨，甘蔗，柿子，菠萝，白菜，菠菜，燕窝，蜂蜜，鸭肉等等，可根据个人喜欢选择替换食用。平时还要多喝白开水，用点菊花也有一定的效果的，因为这个时候往往也会有点肝火了。