由于新冠肺炎的影响，大家都在家里宅着，往年春节期间由于很多人大吃大喝导致痛风性关节炎加重，相比今年聚餐少了许多也没有往年春节那样热闹，但是有时候痛风还是会悄然而来。那么痛风到底有多痛，也许只有经历过的人才懂。痛风患者往往承受着很大的痛苦，严重影响了工作生活，怎么能尽可能保证痛风不再发作呢？希望以下能给广大痛风患者带来一些帮助。

首先让我们了解一下什么是痛风性关节炎呢？

痛风性关节炎，简单来说就是尿酸沉积在关节引起的无菌性炎症，多有遗传因素，好发40岁以上男性。以足部、第一跖趾及拇指关节多见，其次为踝、膝、肘、 腕、手、足部其他关节，受累关节常常红、肿、热、痛、活动受限。

“喝”：大量水 多饮水可减少痛风发作的次数，减轻痛风症状。如果您的心肾功能正常，建议多饮水，维持每日尿量2000～3000 ml，因为尿酸是从尿中排出的，尿量增加了，体内的尿酸自然容易排出，也防止了尿酸结石形成。

“禁”：禁饮酒 酒精具有干扰尿酸代谢的作用，长期少量饮酒可刺激嘌呤合成增加，尤其是喝酒和吃肉同时进行时，会使嘌呤的摄入量加倍。所以饮酒可能增加痛风发作的风险，而且饮酒的量越大，痛风发生的风险越高。因此要严格禁酒哦。

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