护肝养肝的食物有哪些(什么食物是护肝的)
应用介绍
1、护肝食物主要是清淡的食物以及蔬菜水果，比如苹果，梨子，青菜等对肝脏保护都是有作用的。
2、少吃辛辣刺激油炸食物，避免暴饮暴食，戒烟酒。
3、如果有不良的饮食生活习惯则引起肝功能损伤的可能性更大，比如过度熬夜，经常吃油腻食物，情绪波动大等。
1、护肝食物主要是清淡的食物以及蔬菜水果，比如苹果，梨子，青菜等对肝脏保护都是有作用的。
2、少吃辛辣刺激油炸食物，避免暴饮暴食，戒烟酒。
3、如果有不良的饮食生活习惯则引起肝功能损伤的可能性更大，比如过度熬夜，经常吃油腻食物，情绪波动大等。
