腰椎间盘突出十大禁忌(腰椎间盘突出的禁忌)
应用介绍
1、椎间盘突出早期要绝对卧床休息，不能睡软床，要保持正确的坐姿，不宜久坐久站，不可以提拉重物。
2、女同志不宜穿高跟鞋，要穿平底鞋，注意足部保暖。
3、不宜从事拔河，足球，篮球，羽毛球，乒乓球以及跳跃式运动。
4、平时要注意。
5、节制性生活。
6、要戒烟戒酒。
1、椎间盘突出早期要绝对卧床休息，不能睡软床，要保持正确的坐姿，不宜久坐久站，不可以提拉重物。
2、女同志不宜穿高跟鞋，要穿平底鞋，注意足部保暖。
3、不宜从事拔河，足球，篮球，羽毛球，乒乓球以及跳跃式运动。
4、平时要注意。
5、节制性生活。
6、要戒烟戒酒。
