如何治疗强迫思维(请问强迫性思维该如何解决,我反复一个画面,可那个画面太可怕了,明明之前在学校已经好了,现在又突然跑出来)
应用介绍
事情有因必有果。强逼症的画面出现,不要怕,开始之前想一想是什么恐惧的情形,这个情形是在那里见过?比如您经常看恐惧的动画片或者……,要明白那是人拍的或者做出来的,是不真实的东西,以后不要看这一方面的恐怖片。改为生活阳光片。慢慢就好了。如果不是由于恐怖片造成,而是潜意识的,那就好好与心里疏通人士或者宗教人士做一个较长期的排遣计划。切记不可不管。
事情有因必有果。强逼症的画面出现,不要怕,开始之前想一想是什么恐惧的情形,这个情形是在那里见过?比如您经常看恐惧的动画片或者……,要明白那是人拍的或者做出来的,是不真实的东西,以后不要看这一方面的恐怖片。改为生活阳光片。慢慢就好了。如果不是由于恐怖片造成,而是潜意识的,那就好好与心里疏通人士或者宗教人士做一个较长期的排遣计划。切记不可不管。