有这种现象的人一般应该是比较内向，自卑的吧。

所以培养自己的自信才是根本。那么怎么才能够培养自信呢？

多读书，读书是汲取知识与技能的最快方法。你的知识储备丰富了，技能高超了，是你日后变的自信的后备力量，没有这些，绝不可能有真正的自信。

闷头做好自己，少对比。不要总盯着别人看，想别人好或不好。盯着别人看有两个结果。一是觉得别人处处比自己优秀，慢慢也就造就了自卑。二是觉得自己哪哪都是最好的，别人都不行，这样倒不自卑，盲目自大了。以上两种都不是客观的眼光观世界。

有人说我可以公正客观的评价别人，比我好比我差我都能接受。这话很多人敢说，但你我皆是凡人，真正能做到的几乎没有，是人就有情欲，有情欲就不会客观。所以最好的做法只有一个，不去管别人，低头做好自己。假以时日，自会有人来看你，评价你，你好，便是好。

想想自己擅长什么，适当发扬一下。随便什么，哪怕喝酒侃大山也行，字写的好也行，穿衣服有品味也可以，不管哪样，逮住机会就放大他。适当利用这些特长收获大家认可，尤其是自己的认可。

一定记住一句话，自卑的人最不认可自己的就是自己。解决了自己，其他人都不是事。别人没有看轻你，只有你自己。

最后，再认识到一点，大部分人都有自卑感。有的一直有，有的偶尔有，有的时有时无，分时间分环境分地点。很多人夸夸其谈，自信满满，其实可能只是表面，也就是伪装的。

很多爱吹牛的人内心都自卑你知道吗。了解了这些之后，你会发现，你与大家没什么不同。你觉得自卑，可能黑暗中不知有多少人在羡慕你。昂首挺胸做最美的自己吧。