喝什么牛奶容易长高(喝哪种牛奶最助于长高，比如蒙牛高钙奶，还是营养快线好呢)
应用介绍
你好，因为牛奶的营养比较丰富，容易消化吸收，奶中的蛋白质，比如酪蛋白、白蛋白、球蛋白和乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有8种是人体必需的，奶中的蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。
奶中的脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。
奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态的，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。我知道的就是这些了，希望能帮到你！
