据有品PICOOC高血压临床医学海外研究中心调查研究显示，血管病比癌症还要命，每5个去世的中国人，就有2个死于血管病。

并且中国居民主要疾病死因，心血管病约占 43%，癌症约占 26%，然而这些要命的血管病却都跟血管硬化有关。

那有哪些因素会促使血管硬化？

血管硬化过程中一般不会有明显的症状，如果身体出现症状时，往往就代表血管已经变得非常窄或者完全堵塞了。

而血管硬化表现的症状有很多，而且根据位置不同而有差异：

脑血管堵塞：出现头晕头疼，记忆力减退，白天犯困，恶心并伴有吞咽困难，晚上难入睡、多梦、易惊醒、盗汗等症状，进一步或形成缺血性脑卒。

心血管堵塞：出现胸闷、气喘、心慌，可导致心律失常 、心绞痛 、心肌梗死、心源性猝死。

肾血管堵塞：常会剧烈的腰痛且伴有低热、恶心，血尿等身体不适，可影响肾功能，最终导致肾血管性高血压、蛋白尿、尿毒症。

其他：血管堵塞出现腰背发酸、肢体血管堵塞手脚发麻发凉乏力、拿筷子或笔时，手部会轻微颤抖，走路不稳等。

所以，当出现这些症状时，就一定要尽早去治疗，这样才会有更好的效果，但血管硬化是可以预防的。

在日常生活中，如何预防血管的硬化？

5、控制饮食

多油、高盐、高糖和浓油赤酱的菜都会加速血管内的脂肪越来越多，非常容易将血管堵塞，所以多吃一些清淡的蔬菜、水果都会对血管有非常大的帮助。

有哪些食物会让血管更加年轻？

写在最后

血管硬化是一个缓慢的过程，但在血管堵塞70%以前是没有任何症状的，因此需要每个人在日常生活中多加注意，另外选择正确的健康的生活方式，才会拥有更好的身体。

而且如果当身体出现某一个或多个症状时，一定要立刻去就医，要不然所带来的危害，对每个人都是一个灾难，所以多多照顾好自己的身体才是最重要的事情。

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