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骨质疏松症状(什么是骨质疏松症?得了骨质疏松该怎么办)

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应用介绍

1、骨质疏松,就是骨密度下降,容易骨折,严重的浑身酸痛。
2、怎么补,勤晒太阳,多锻练,多吃含钙的食物,像大豆,芝麻丶牛奶丶苹果等,加钙片。
3、最好喝那种粉状的钙好吸收。
4、谢谢邀请。

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