很多人膝关节疼或足后跟的疼的时候，以为自己一定是长了“骨刺”，来医院就医后，迫切希望医生给其拔除“骨刺”，这样就可以不疼了，“骨刺”实际上是中国老百姓的一个误区，在传统观念里，一直被叫做“骨刺”，在现代医学里，这种情况被称为骨质增生而不是“骨刺”，正是因为这个“刺”字，导致很多人认为只要是关节疼，就是“骨刺”在作怪。那么，所谓的“骨刺”是怎么形成的呢？

山东省立医院骨科副主任医师袁林表示：

其实“骨刺”的形成主要有两个原因，第一个原因，随着人年龄的增加，骨关节周围的骨头开始疏松，导致越来越不能承担体重，此时血液的钙质就会往骨头周围沉积，目的就是让关节周围骨头与骨头之间接触的面积增大，这是对自身体重和骨之间压力的一种自我保护，这是人体的正常退变，有些人虽然没有骨质疏松，但是由于平时过度的活动，如弯腰干活或者经常运动，由于过量的活动，关节便会承担更多的外力，也会导致骨质增生；

另外一个原因，随着年龄的增加，关节周围的韧带功能退变，松弛， 而关节韧带是维持关节稳定性的，于是为了能继续保持关节稳定以承担体重，钙质便会沉积在韧带的起止点，增生的骨质是长在关节周围的，不是关节里面。

由此可见，所谓的“骨刺”其实是一种代偿反应，是机体为了稳定关节所形成的的一种自我保护机制，骨刺就是骨质增生，是一种正常的生理现象，它和周围的骨头没有任何区别。那么既然骨刺的产生是对人体的一种自我保护，那为何还会引起疼痛呢？

大部分情况下，细小的骨质增生不会使人体产生不适感，也无需治疗；但是随着关节的磨损越来越严重，软骨就会出现老化、发炎等现象，这些变化会造成周围组织受刺激，或者由于骨质增生压迫到周围的神经、刺激到周边的血管，对周围的结构产生了刺激，就会发生疼痛，这时候就需要治疗了。

说了这么多，大家应该也了解了，所谓的“骨刺”，在某种程度上讲，其实是一种好的现象。骨质增生与疼痛之间有关系，但是，绝大多数疼痛与骨质增生是没有关系的，不要谈刺色变，更不要盲目听信一些不良商家的广告去拔骨刺，不是所有骨刺都需要治疗。