胸部解放运动(暑假在家一直不穿内衣，胸会变形吗)
应用介绍
女的？首先建议你穿，万一家里来个男的，一眼把你看穿了，那可就尴尬了。
最好在家也穿一会内衣。每天都要保持最少穿内衣4个小时，最多不要超过10个小时。穿好内衣有塑胸功能（使胸部集中），长时间让胸部解放会拉伸胸部上面皮肤，使之松弛。平时多吃些胶质食品，如鱼皮，猪蹄，银耳等胶原蛋白丰富的食物可使皮肤保持弹性。还有平时要多做些扩胸运动保持胸部肌肉的紧绷，好使胸部坚挺。（原创者：wyhau）下一篇：招摇之涅槃传说(涅盘重生演讲稿)
女的？首先建议你穿，万一家里来个男的，一眼把你看穿了，那可就尴尬了。
最好在家也穿一会内衣。每天都要保持最少穿内衣4个小时，最多不要超过10个小时。穿好内衣有塑胸功能（使胸部集中），长时间让胸部解放会拉伸胸部上面皮肤，使之松弛。平时多吃些胶质食品，如鱼皮，猪蹄，银耳等胶原蛋白丰富的食物可使皮肤保持弹性。还有平时要多做些扩胸运动保持胸部肌肉的紧绷，好使胸部坚挺。（原创者：wyhau）下一篇：招摇之涅槃传说(涅盘重生演讲稿)
