要看是什么程度的牙龈萎缩，大多数轻度牙龈萎缩病例不需要治疗，对于去医院检查过需要治疗的人，有以下几种选择：

1.脱敏剂，清漆和牙本质粘合剂：这些产品旨在降低暴露的牙根的敏感性。脱敏剂通过缓解敏感牙齿的刷牙来治疗神经症状并帮助保持口腔卫生。

2.复合修复：牙医使用牙齿复合树脂覆盖根部表面。它们还可以闭合牙齿之间的黑色缝隙。

3.粉红色瓷器或复合材料：这种材料与牙龈的粉红色相同，可用于填补牙龈退缩的空隙。

4.口腔正畸：这些包括长时间缓慢移动牙齿位置的治疗方法。这种重新定位可以纠正牙龈边缘，使牙齿更容易保持清洁。

5.手术：牙科医生从口腔中的另一个部位移植组织，组织在牙龈退缩时愈合。一个人通常只需要这个来治疗严重退缩的牙龈。

实际上牙龈萎缩的一些原因是可以预防的。要尽量使用软毛牙刷，避免过度用力刷牙，应该是轻轻抚摸那样。

另外，牙菌斑堆积和牙垢可导致牙周病，因此保持良好的口腔卫生也有助于防止牙龈退缩。希望可以帮到你~