成人每天小便的次数，白天4-6次，夜间0-2次，若超过这个数据，则可初步认为存在尿频的情况。那么，尿频一定是身体出现了病变吗？对此，我查询了一些资料，归纳出以下几条导致尿频的原因。

喝水量大和精神原因引起的尿频

当一个人的水摄入量（喝水量和食物中含水量的总和）远远大于人体所需水量的时候，就会出现频繁小便的情况。如果停止水的大量摄入，则频繁小便的情况也会随之终止。

还有一种情况是精神紧张或焦虑引起频繁小便的情况，当人的精神恢复平静，则尿频的情况也有所好转。

尿路感染

尿路感染的典型症状就是尿频，还伴有尿急、尿痛、血尿的情况。由于生理结构的特殊性，患尿路感染的女性多于男性。

前列腺炎、前列腺增大

男性的前列腺炎和前列腺增大均可引起尿频的发生，且伴有尿急、尿不尽、排尿困难、小腹痛等特点。

膀胱炎

膀胱炎除了尿频尿急之外，还有下腹痛、排尿痛的特点。

肾盂肾炎

肾盂肾炎的临床症状也包括尿频，某些疾病会出现尿频的症状，但并不是说出现尿频的症状就一定是身体出了问题。比如，饮水量过多引起的尿频需要减少饮水量，精神原因引起的尿频则需要调整心理。这里提醒一点，处于哺乳期的婴幼儿由于水摄入量大、膀胱小的特点，每天排尿的次数远远大于6次，但这属于正常情况。

如单纯尿频，可先观察并避免可能导致尿频的因素，若伴有其他症状，建议就医咨询，请勿擅自用药，以免贻误治疗时机。