你好，很高兴回答你的问题！这个一般分两种情况

1,首先，正常情况7个月会坐了，七坐八趴。7个月还不会翻身，做父母的要给孩子锻炼，首先要练习侧翻，左右侧翻都要练，7个月侧翻一般几天就能学会。侧翻练好后再练翻身，宝宝侧翻的时候，你给轻轻的推翻过来，多练几次，宝宝学习很快的。

2,第二种情况是，现在冬天，宝宝衣服穿多了，侧翻和翻身都很难，7个月有好几个月赶上天冷，衣服厚了多了，不会翻属于正常情况。有条件可以开空调，给衣服少点练习试试。现在特殊时期，不建议开空调练，脱衣服穿衣服，小宝宝容易感冒。现在生病都不敢去医院看，疫情比较严重。建议等一两个月天气暖了就好了，现在可以练习坐和爬！

3,家人实在不放心，就不儿童医院检查下，主要还是听医生的。疫情比较严重，出门要做好防护工作，特别是宝宝！

你可以买些育儿书看看！一些个人意见，希望对你有用！