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2008眼保健操(眼保健操的发展历程)

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应用介绍

  在我国,眼保健操最初是从20世纪60年代开始的,北京市是全国第一个推行眼保健操的城市,它的诞生缘于一次健康普查。

  1961年,北京市教育局在全市范围的中小学生中进行了一次视力普查,结果显示,中小学生的近视率随着年龄增长明显增高,小学生的近视率为10%,初中生为20%,高中生为30%。这一组调查数字,使当时的许多人意识到,保护中小学生视力已是当务之急。

  1963年推出的第一套眼保健操,有一段特殊的“开篇语”。市民马女士回忆:记得在上小学时,上午两节课以后要做眼保健操,每个教室的小喇叭里放着沙哑的唱片:“伟大领袖毛主席教导我们,我们的教育方针应该使受教育者在德育、智育、体育几方面都得到发展,成为有社会主义觉悟的有文化的劳动者。为革命保护视力,预防近视,眼睛保健操现在开始。闭眼……”。做操时,除了有老师监督外,还有两个戴袖章的学生巡视各个教室。

  1972年,为了让眼保健操更容易掌握,眼科专家们对其进行了简化并做了部分改动。在北京,1976年,专家们又开始为眼保健操拍挂图、灌唱片。最后选中了北京市崇文区光明小学的一名女生录口令。

2008年5月至7月,北京市疾控中心对300名中小学生进行了新版眼保健操的试用追踪和效果评估。通过新、老眼保健操操作前后,学生的视力、脑力工作能力指数、眼血流速度等指标变化的比较,评估认为:新版眼保健操对改善学生视力、缓解眼部疲劳效果明显,各项指标优于老版的眼保健操。

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