绝经仿佛是所有女性后半生的宿命。作为一名妇科医生，我想先从医学角度上，来谈一谈我的看法。

首先，从医学上看，「闭经」是一种由“生殖激素下降”导致的自然衰老现象，通常发生在45~55岁之间的女性，她们体内的雌激素和孕酮分泌减少，卵巢老化并逐渐失去功能，月经就渐渐地不来了。

然而，当女性闭经的时候，往往也伴随着「更年期」的到来。常见的更年期症状有：潮热、盗汗、阴道干燥、性欲减退、情绪变化、低质睡眠等，一般由性激素波动引发，这是个漫长的生理过程，通常持续4年之久，甚至更长的时间。

医学上，更年期女性是指：在一个特定时段内，受到激素退潮影响，而有身体不适的女性。

我作为一名经历过此阶段的女性，很明白她们的感受，失去了魅力、性感和生育力，觉得自己真的老了。但这些还不是最糟糕的，她们可能还会面对另一个残酷事实，那就是「闭经抑郁」。

现在看来，「更年期」这三个字，已经脱离了医学定义的范畴，变成带有贬低和嘲讽的指代词，所以，当女性们在真正面临更年期的时候，更有可能默默忍受，而非主动求助，长此以往，可能会变得苦闷、焦虑甚至抑郁。

因此，如果你正处于更年期，千万要打破对更年期固有的耻辱认知，我们需要公开的讨论。你可以敞开心扉的向家人朋友讨论它，也可以寻求心理咨询；也可以了解更多更年期的医学知识，从容面对更年期所带来的不适症状。

总之，女性老了，激素退了，不该成为被嫌弃的理由。

#女性健康