心神经官能症(心脏神经官能症是什么？如何预防)
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什么是心脏神经官能症？
心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型，也是一种极为常见的心血管疾病。神经
官能症又称神经症或精神神经症。是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，患者深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础。病程大多持续迁延或呈发作性。
为什么会得心脏神经官能症？
一般认为，由于焦虑、紧张、情绪激动、精神创伤等因素的作用，中枢神经功能的兴奋和抑制过程发生障碍，受植物神经调节的心血管系统也随着发生紊乱，从而引起了心脏神经官能症，表现为一系列交感神经张力过高的症状。此外，体力活动过少、循环系统缺乏适当锻炼等以致稍有活动或少许劳累即不能适应，因而产生过度的心血管反应也可以导致本病。
心脏神经官能症有哪些表现呢？
临床上多表现为心悸、心前区疼痛、胸闷、气短等心血管系统的症状，时轻时重但多不严重，一般无器质性心脏病证据，但可与器质性心脏病同时存在或在后者的基础上发生。还可以有失眠、烦躁、紧张、焦虑、情绪低落、压抑等神经症状。
心脏神经官能症如何诊断？
1.病史
应详细询问有无焦虑、情绪激动、精神创伤或过度劳累等诱因，是否曾被诊断为“心脏病”，心慌、气短或心前区不适等感觉与活动、劳累和心情的关系，睡眠状况如何等。依据临床表现、既往的心脏检查结果、用药史及疗效有助于诊断。心脏神经症的诊断目前主要是排除性、归纳性、症状性诊断。
2.体格检查体格检查常无特殊发现。多呈焦虑状态或紧张表情，血压可正常或轻度升高。心脏听诊时可有心率增快、心音增强，可伴有心前区I-II级柔和的收缩期杂音，偶有早搏出现。
心脏神经官能症如何治疗？
一般从心脏、心理双重角度给予关注、治疗与疏导，必要时给予药物对症治疗。
1.使患者了解本病的性质以解除其顾虑，使其相信并无器质性心血管病。
2.医护人员必须有耐心，以获得患者的信任和合作。
3.避免各种引起病情加重的因素，引导其正确对待社会与家庭矛盾。
4.鼓励患者进行体育锻炼，积极参加户外团体活动。
5.鼓励患者自我调整心态，安排好作息时间，适量进行文娱、旅游。
平时应该如何预防本病的发生？
1.经常参加力所能及的体育活动，一般以轻柔的活动，如打太极拳、散步、慢走等有氧运动等为宜，锻炼身体，增强体质。具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定，通过运动释放压力、放松心情。运动时应以不觉累为原则，切忌盲目加大运动量。
2.生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。
3.避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。
4.严重失眠者应在医生的指导下对症用药。
5.避免喝浓茶、咖啡、可乐饮品，勿食辛辣油腻食物，以免导致长期兴奋，诱发病情。
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