东非时间是一个用于东非的时区。统一使用东3区（UTC+3）。因为这个地区靠近赤道，一年之中白天长短变化不明显，所以没有实行夏令时。

东非范围

非洲东部地区。北起厄立特里亚，南迄鲁伍马河，东临印度洋，西至坦噶尼喀湖。通常包括埃塞俄比亚、南苏丹、厄立特里亚、吉布提、索马里、肯尼亚、乌干达、卢旺达、布隆迪、坦桑尼亚和印度洋西部岛国塞舌尔。面积370万平方公里，占非洲总面积12%，人口1.04亿 （1984年），约占全非总人口20.1%，北部以闪含语系的埃塞俄比亚人、索马里人居多，南部以班图语系的黑种人为主。信伊斯兰教、基督教、天主教、原始宗教等。

使用国家

科摩罗

吉布提

厄立特里亚

埃塞俄比亚

肯尼亚

马达加斯加

索马里

南苏丹

苏丹

坦桑尼亚

乌干达