奶水不足的表现(哺乳期间奶水不足，晚上还溢奶怎么办)
应用介绍
哺乳期奶水不足、溢奶是宝妈中常见的现象,奶水多和奶水少的妈妈都可能溢奶，有很多妈妈不明白，为什么奶水少还溢奶呢?
其实这是妈妈气血虚弱的表现，固不住奶水。白天溢奶还很好办，直接食用防溢乳垫就能緩解尴尬、只要及时更换就不会弄湿衣服。但是睡觉的时候溢奶就比较麻烦了，有时一觉程来,发现衣服、床单都湿湿的一片，在冬天还很可能受凉，不过不用着急，小编为你介绍弥补奶水不足的方法，以及应对哺乳期晚上睡觉溢奶的出来方法。
弥补奶水不足的方法
哺乳期的妈妈，为了保证奶水充足，首先是一定不能劳累，要好好休息，同时要保持一个良好的心情。然后再多喝汤，猪蹄汤，鲫鱼汤，鸡汤，鸽子汤等等。然后再多吃些水果，奶水自然就会多起来的。
如果是严重的奶水不足，通过上述简单的饮食习惯改变也起不来什么作用，那就需要进行医疗了。一般医生会打催产素来刺激乳汁分泌，然后辅以乳房按摩来促进乳汁分泌。方法一 bold;">方法二 bold;">
