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夏至吃什么传统美食(明天就是24节气夏至,夏至对吃有什么讲究)

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我朝百姓俗话说“热在三伏”,夏至来临也意味着真正的暑热天气,也马上就要来了,那么到了燥热的夏天有什么食物美味又养身呢?

3 bold;">4 bold;">5 bold;">6 bold;">7少吃生冷的食物:夏天细菌容易滋生,我们应该不吃或者少吃生冷的食物,尽量能吃经过高温的食物,未经过高温消毒的食物容易患上肠道疾病,从而对我们的胃肠造成极大的伤害,同样,在夏天不要贪图一时的痛快,暴饮暴食冷饮制品,这样会对对我们的脾胃也伤害很大,造成我们的胃肠不规则的收缩,可能诱发腹泻腹痛,特别是胃肠功能弱的人更要慎用冷饮食品。

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