不敢搭讪都源于内心深处的恐惧。

比方说，见到陌生女孩，特别是漂亮的陌生女孩，男生们的想法通常是：（1）她这么漂亮，肯定已经有男朋友了；（2）她这么漂亮，肯定不会看上我的；（3）她要是拒绝我，那样我会很没面子；（4）她的周围那么多人，我去搭讪别人会把我当作流氓的。

其实，产生这样的恐惧是再正常不过了。这种潜意识可能缘自于远古时期的生存环境，当时如果与陌生异性接触，可能会遭受其他同性的挑战和斗争，也可能遭到其配偶的攻击和报复。虽然到了文明社会，这种危险几乎不存在了，但这种恐惧感依然在我们的内心深处。

从心理学角度来讲，恐惧感都是对生命个体的保护机制，这种保护本来目的是使我们免于危险，提高幸存机会，就好比我们对于火的恐惧、对黑暗的恐惧一样。

那么，对于这种恐惧就没有办法克服了么？任何一种恐惧都有办法通过训练来克服。

最简单又最有效的方法，就是直接搭讪20个异性。不要想什么技巧，也不用在意结果，找个人多的地方，见到一个就搭讪，训练的次数足够多以后，你会越来越放松，甚至可以开始和他开两句玩笑。

当我们的训练基本有成效之后，我们就会发现搭讪并不是件很难的事。此外，我还收集了一些网友的经验之谈，希望会对更多人有所帮助：

（1）大部分被搭讪的人的反应都是中等或积极的，骂人或打人的绝对是少数。

（2）搭讪时最重要的不是技巧，是心理的状态。你表现得越自然，对方就表现得越自然；你表现得害羞，对方就也觉得和陌生人认识很古怪。

（3）如果被你搭讪的人拒绝了你，这是ta的问题，不是你的问题。如果你的态度很礼貌、很友好， ta却一声不吭的走开，这是ta的失礼。有些人虽然拒绝了你，其实ta回家以后自己也会后悔。

（4）搭讪是高超的技巧，也有很大的随机性，没有结果的情况是在所难免的，不要把它看作是失败，更不要看作自己的失败。

以上，祝大家搭讪成功！

今天的最后，我给大家留了个小测试。测测你目前正在为什么而烦恼？

题目是这样的：你乘坐小船横渡一条海峡，小船因超重而突然下沉，要想自救，你必须抛一件重物，你首先会选择：

A 摄影机

B 闹钟

C 大皮箱

D 照明灯

E 罐头

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