胃酸过多怎么解决(半夜胃酸反流怎么缓解，半夜胃酸反流的解决方法有哪些)
应用介绍
半夜胃酸反流怎么缓解，半夜胃酸反流的解决方法有哪些？
轻微胃酸反流者，建议晚饭少吃，适量运动，睡前枕头垫高些。严重些需要在医生的指导下服用相关药物。
3.减肥，控制体重。
4.饱餐后不宜马上躺下，建议进行适量运动助消化，如慢走。
5.睡觉时枕头适当垫高10—20厘米，防止夜间反酸。
6.避免穿过紧的衣服，因为腹压过高也会加重反酸症状，而且束缚太多，不利于胃开展工作将食物排空。
7.时刻保持愉快轻松的心情，戒烟戒酒。
提醒：胃食管反流病是一种严重影响人们生活质量的疾病，由于患者对本病缺乏认识，导致本病往往出现“一高三低”的特点，即发病率高、认知率低、就诊率低、治疗率低。希望大家一定要重视该类疾病，做到早预防早诊断早治疗！
