九分精听+一分泛听，这个方法最大的优势就是：用一份时间换取听力、口语、阅读、词汇、写作的五重提高。

怎么？不信？我把吃饭的本事都晾出来了！

“有效”又“高效”的训练听力的方法：

01、英文跟读（原文跟读），概括来讲就是听句子~~跟读原文~~分析句子的意思（必须要做）。有的同学会问，我听了也跟读了，为什么还要去分析句子的意思，听我说，这一步非常的重要，它的最大作用就是帮助我们形成英语思维，而不是听完之后脑子里记住的仅仅是一串字母，想知道具体意思还需要经过一个步骤的转化。

02、详细步骤：

a. 第一句，不看原文！不看原文！不看原文！我们一定要习惯盲听！肓听无障碍的话跟读原句，紧接着分解句子的意思，并复述一遍中文；如果在盲听时有个别单词没听出来，在纸上把前面听出来的单词写出来，在未听出的单词处划线，下次重点听划线处的单词 并随之把除了这个单词外的其它部分的意思分析并复述出来；重复前面第一遍的方法，一直到第五遍为止。

b.听完五遍之后，如果还是没听出来就暂且作罢，继续听第二句，重复第一句的方法，直到把全篇听完

c.听完全篇之后，翻看原文，把所有听力中听不出来的单词挨个查出来，标上音标和中文意思。

如此反复练习精听，有一点需要特别注意的就是选择听力材料时，不要选择比自己现有水平难度过高的内容，否则容易丧失信心。

另外在时间上，高效集中的学习2个小时足矣。

还有最后的最后，坚持30天，每天2小时，中间不许间断，30天后你的听力一定有一个质的飞跃~