皮肤干燥怎么办

1、保持皮肤清洁，但不要天天洗澡。

天天洗澡，会过多的把保护皮肤的角质层和油脂给破坏了就更加容易干燥、痒。冬天天气比较冷的话，隔个几天洗澡比较好。一般而言，保持3天洗一个澡，这样比较好。

2、洗澡不要用太热的水。

注意不要太烫的水冲洗，容易弄伤皮肤，影响皮肤的基本新陈代谢功能。如果用热水只会加剧干燥痒的症状。所以，尽量不要太热的水，只要不冷就可以了。

3、洗澡时，痒的地方也不要用力搓和抓。

很多人洗澡时都会不停的挠，用毛巾擦，这是错误的，尽量少去挠，皮肤具有自有的保护。尽量少去挠，毛巾也温柔点。不去搓伤和挠伤皮肤，也很重要的。

4、注意饮食，多吃含油脂丰富的食物，少吃辛辣刺激性食物。多喝水，多吃蔬菜水果，保持皮肤充足水分。