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广场恐怖症(怎样让自己克服不敢自己一个人去人多的地方)

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有这种现象的人一般应该是比较内向,自卑的吧。

所以培养自己的自信才是根本。那么怎么才能够培养自信呢?

多读书,读书是汲取知识与技能的最快方法。你的知识储备丰富了,技能高超了,是你日后变的自信的后备力量,没有这些,绝不可能有真正的自信。

闷头做好自己,少对比。不要总盯着别人看,想别人好或不好。盯着别人看有两个结果。一是觉得别人处处比自己优秀,慢慢也就造就了自卑。二是觉得自己哪哪都是最好的,别人都不行,这样倒不自卑,盲目自大了。以上两种都不是客观的眼光观世界。

有人说我可以公正客观的评价别人,比我好比我差我都能接受。这话很多人敢说,但你我皆是凡人,真正能做到的几乎没有,是人就有情欲,有情欲就不会客观。所以最好的做法只有一个,不去管别人,低头做好自己。假以时日,自会有人来看你,评价你,你好,便是好。

想想自己擅长什么,适当发扬一下。随便什么,哪怕喝酒侃大山也行,字写的好也行,穿衣服有品味也可以,不管哪样,逮住机会就放大他。适当利用这些特长收获大家认可,尤其是自己的认可。

一定记住一句话,自卑的人最不认可自己的就是自己。解决了自己,其他人都不是事。别人没有看轻你,只有你自己。

最后,再认识到一点,大部分人都有自卑感。有的一直有,有的偶尔有,有的时有时无,分时间分环境分地点。很多人夸夸其谈,自信满满,其实可能只是表面,也就是伪装的。

很多爱吹牛的人内心都自卑你知道吗。了解了这些之后,你会发现,你与大家没什么不同。你觉得自卑,可能黑暗中不知有多少人在羡慕你。昂首挺胸做最美的自己吧。

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