一、忌用手搔抓或热水烫洗，平常保持大便通畅，就寝充足，冬季注重皮肤清洁及滋润。 二、多用水冲洗衣物，洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免激发皮肤过敏。 三、生涯上寄望避免精力告急、太过劳累，制止饮酒和食用刺激性食物，譬喻辣椒、鱼、虾、蟹或浓茶、咖啡。 四、提防干燥的氛围：干气氛使皮肤炎更加恶化，保持室内氛围的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。 五、避免快速的温度厘革：快速的温度变化或者是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰凉的户外，或从寒气房中进入热水浴，都或许引发皮肤病。 六、衣被不宜用丝、毛及化纤等成品，以免刺激皮肤。棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应制止合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不单粘身材，而且大概会导致皮肤发痒。 七、多吃韭菜：韭菜内含胡萝卜素、维生素B：、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜尚有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。苦瓜：苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。八、补充敏仕通抗过敏益生菌能够降低IgE，扭转过敏体质，没有副作用非常适合湿疹患者服用，还能调节免疫平衡，提高免疫力，改善胃肠功能。