我觉得，让他摆脱是不可能的，你越是管的紧，越是会让他觉得这东西无比神秘，无比诱惑。这个问题上，你可以尝试去利用这种诱惑。比如：
1、合理安排、管理他的学习、娱乐时间；
2、保证他娱乐的权力，但是前提是功课一定要做好；
3、达到什么样的成绩给什么样的奖励（当年就是老妈承诺只要天天是我洗碗就给我零花钱，并且她检查的十分十分严格，直接养成了现在看见厨房脏乱差就忍不住要去整理一番的习惯。。）

其实如果他认真学习了，他还是需要一点课余放松时间的。就算你让他远离了手机、电脑游戏，他还是会找其他的东西去沉迷。

为什么他会沉迷这些游戏呢？第一是因为这些游戏确实好玩，比上学有趣多了；第二是因为孤独。
所以我第二个建议就是：

有时间的话多陪陪他吧，带他出去春游，出去逛游乐园，出去看看大自然的美丽（前提是没有雾霾），记住，你陪的是孩子，千万不要总是把孩子带进自己的交际圈。

最后，这其实并不是坏事情，千万

不能总是使用或冷漠、或悲戚的神情去劝他回头是岸，

不要盲目的去打去骂，不要一味的采用没收、拔网线、拔插头、藏插头这种方式来解决，因为孩子的好奇心很强，越是管制，越是好奇。

好奇心能大到什么程度呢？哈哈哈哈哈我就不和你说我以前趁大人睡觉偷偷跑出去玩的事情。第一次回答问题，有点不知所言，不喜请折叠。最后，祝好。