碱性磷酸酶，是一种磷酸单酯酶，它主要是来源于不同部位组织，并且以游离形式存在。

正常情况下，需要从肝脏经过，胆汁排出，所以如果肝脏出现问题，那就意味着碱性磷酸酶没办法排除，胆汁淤积严重，造成阻塞性黄疸和碱性磷酸酶指数偏高。

碱性磷酸酶升高有什么危害？

碱性磷酸酶升高就说明肝脏出现了问题，并且不仅仅是简单的有炎症发生，还是特别

虽然我国这几年的肝病发生率和恶化率得到了有效的控制，但还是会有很多人因一些急性肝脏问题导致肝硬化现象，并且肝硬化人群年龄呈现低龄向发展，如果不得到及时的缓解，很容易造成身体的负担过重，导致肝脏癌变速度加剧。

碱性磷酸酶升高，身体2个地方会明显“喊疼”，看看你有没有

右上腹在喊疼：

当身上开始疼痛不堪的时候，就要注意了。如果肝脏出现病变，疼痛感会感染到其他部分，从而让身体出现疼痛感，无缘无故的，有时候疼一会儿就暂停了，因此一定要提高警惕，这或许是肝脏损伤严重，已经到了很明显的状态，会出现一些其他严重病症等。

右肩在喊疼：

因为是内脏引起的疼痛，所以病人往往说不清楚具体是哪里疼，通常感觉是放射性的疼痛。有的人是整个右肩，有的人是前胸后背疼。肝不好会右肩疼，主要是因为肝脏压迫到了附近的肌肉组织，影响到了右肩的神经。

不想肝硬化追上门，可多做2事，降酶保肝护肝

除了必要时的就医诊治之外，日常生活中注意一些饮食习惯和生活习惯，对于降低碱性转氨酶，修复肝细胞，阻止癌变也是十分有益的。

1、饮食调理放第一

如果说碱性磷酸酶已经高得比较严重，或者已经出现了黄疸等状况的话，光用食物调理就不太够了。这时候可以选择用五味子、硒麦芽等中药提纯制成的养肝片，降低碱性磷酸酶，肝脏损伤的效果会更好一些，成分也安全。

硒麦芽含大量活性硒，利于人体吸收利用，硒作为体内内源性氧化保护系统的重要组分，具有抗肝纤维化的作用。

体内含硒酶类抗氧化系统能够阻断自由基对肝脏细胞的损伤，防止脂质过氧化及其产物的产生。

五味子中富含多种活性成分，比如多糖和木脂素等，此类物质可以增强酶的生物活性，具有保护肝细胞膜、抗脂质过氧化、促进蛋白质生物合成和肝糖原生成等作用，能促进损伤的肝细胞的修复，增长、抑制肝细胞病变。

2、学会按摩肝经

《五脏生成论》中指出，如果常按摩肝经，其气血得以改善，也会缓解肝脏的不适感。

肝经又称足厥阴肝经，简单点说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近的穴位。

按摩方法：用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的第二个关节向下推，每次推300下左右，每天花几分钟进行即可。

平时还应该多锻炼增强体质，提高免疫力，运动有助于活跃腹腔血液，减轻肝脏淤血，增进食欲，改善消化和吸收功能等，增强体质，提高免疫力，还能消除过多脂肪对肝脏的伤害。