乳腺良性肿瘤最常见的是乳腺纤维瘤，这种肿瘤一般发生于乳腺小叶纤维组织和腺上皮，术语混合性瘤，可发生于青春期后的任何年龄的女性，但是以18-25岁青年女性最为多见。乳腺纤维瘤的发病原因目前并不十分清楚，但是普遍认为与激素水平相对或绝对增高，乳腺组织对雌激素过度敏感以及饮食、遗传等因素有关。

简单介绍一下乳腺纤维腺瘤。

二、乳腺纤维腺瘤患者日常应该如何调节？

首先，要养成良好的饮食习惯，尽量减少高脂肪高热量食物的摄入，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃高蛋白的食物，多喝水。

其次，尽量的抽出时间进行体育锻炼，增强身体素质，增强身体免疫力。

再有，要保持良好的心态，保持精神愉悦，避免不良情绪影响内分泌系统。避免不良生活习惯的影响，比如久坐、熬夜、抽烟酗酒等。