从这两个血糖值来看，都没有达到糖尿病的诊断标准，因此不能诊断为糖尿病，但可诊断为糖尿病前期，即是一个准糖尿病人，应当积极采取干预治疗措施，阻止与延缓血糖的进一步升高，避免糖尿病的发生。

《中国糖尿病防治指南》对血糖进行分级分层管理，分别是：

• 正常血糖：空腹3.9-6.1mmol/L及餐后2小时血糖4.4-7.8mmol/L
• 糖尿病前期：空腹血糖6.1-7.0mmol/L或餐后2小时血糖7.8-11.1mmol/L
• 糖尿病：空腹血糖大于7.0mmol/L或餐后2小时血糖大于11.1mmol/L

需要特别提醒上述标准中的“及”与“或”，“及”是并列关系，即同时要满足；而“或”是或者的关系，只要其中有一项满足即可诊断。

此外，上述标准是以静脉血检测的结果为准，如果是在家用血糖仪检测出的结果，只能提示血糖是否异常，应到医院通过生化检测仪进行进一步的明确诊断。

如果诊断为糖尿病前期，应当立即进行生活方式干预治疗，主要包括：

适当控制饮食，比如控制含有大量碳水化合物的主食的摄入量，限制脂肪的摄入，适当多吃含优质蛋白的瘦肉、奶、蛋等食物，多吃蔬菜。

合理安排运动，运动在糖尿病预防中起关举足轻重的作用，每天要坚持30-45分钟可出汗的运动，运动时间选择在餐后半小时开始为宜，且要长期坚持 。

生活规律不熬夜，这是最容易被忽视的细节，不规律的作息将扰乱人体正常的生理节律，引起各项代谢的紊乱，尤其是糖脂代谢，从而引起血糖的升高。

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