脾肾阳虚的表现症状及调理方法有哪些

脾肾阳虚(脾脏和肾脏的阳气亏虚)的表现症状有：食欲不振，消化不良，下腹痛，腹泻，下肢浮肿，面部浮肿，腰膝酸软，头晕耳鸣等。主要调理方法有：食物调理（牛肉、羊肉等）、药物调理（健脾丸、理中丸）等。

1.食物调理：多进食温性，具有温暖脾阳，补肾的食物。如：狗肉，羊肉，籼米、韭菜。便秘者多吃核桃仁、海虾等。

2.药物调理：可以用有健脾益气(补益体内中气，强健脾胃)的功效的中成药调理。如健脾丸可以缓解腹痛，消化不良症状。理中丸可以缓解消化不良，腹胀，呕吐，腹泻等症状。

附子理中丸可以缓解手脚不温，腹胀等症状。香砂六君子丸可以缓解食欲减退，腹胀，记忆力减退等症状。中药如白芍、杜仲等有温补脾肾的功效，可以缓解消化功能减弱，食欲减退、头晕，腰腿疼痛的症状。

患者应该在中医医生指导下根据个体情况进行调理。平时适当运动，多做深呼吸运动，清淡饮食。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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