辣木籽功效与作用

辣木籽含有维生素、蛋白质、微量元素等物质，有补充人体营养的功效与作用。同时，研究还发现辣木籽中的有效成分具有降血糖、降血脂、护肝、杀虫、抗氧化、抗炎、护肤等药用价值，具体如下。

1.降血糖：辣木籽有降血糖的功效，可能与其对胰腺组织损伤的修复作用有关。

2.降血脂：辣木籽中含有谷甾醇、菜油甾醇等与胆固醇结构相似的植物甾醇，可以降低胆固醇的吸收率。

3.护肝杀虫：辣木籽可有效防止肝损伤和肝纤维化，减弱肝脏星状细胞活性；辣木籽还具有杀肝吸虫的作用，对肝脏有一定的保护作用。

4.其他：辣木籽还具有抗紫外线、防晒等功效。

需要注意的是，辣木籽不可以代替药物用于治疗，如有相应治疗需求，请到正规医院就医。

本内容由北京大学人民医院 临床营养科 副主任营养医师 郭倩颖审核

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