九阳神功心法(倚天屠龙记九阳真经心法口诀)
应用介绍
1、第一重 口诀极寒午时正,独坐寒冰床。
2、 裸体面朝北,气行小周天。
3、 五心朝天式,打开丹田门。
4、 寒气螺旋入,收发当自如。
5、 合和汇丹田,落雪雪不化。
6、 缩如一寒珠,雪落无化雪。
7、 扩为雾环身,九阴第二重。
8、第三重 口诀法如第三重,阴合阴为生。
9、 同为修罡气,静流极之法。
10、 以阴练真阴,九阴第四。
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1、第一重 口诀极寒午时正,独坐寒冰床。
2、 裸体面朝北,气行小周天。
3、 五心朝天式,打开丹田门。
4、 寒气螺旋入,收发当自如。
5、 合和汇丹田,落雪雪不化。
6、 缩如一寒珠,雪落无化雪。
7、 扩为雾环身,九阴第二重。
8、第三重 口诀法如第三重,阴合阴为生。
9、 同为修罡气,静流极之法。
10、 以阴练真阴,九阴第四。
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