白癜风以皮肤出现白斑为主要特征，严重影响患者的容貌，因此在一定程度上很容易造成患者心理的问题。

　　由于白癜风易诊难治，治疗过程比较长，所以很多患者长期处于心理压力很大的情况下。心理压力过大，不仅影响到了患者的正常生活，对于病情的治疗也会造成不好的影响。那么，白癜风患者如何调节心理压力呢?

　　一、使用遮盖液可以暂时的遮盖住白斑，让白斑处皮肤与正常皮肤看起来一样。遮盖液只是在皮肤的表层形成类似皮肤的角质层，不会渗透到皮肤里面，也不会危害到病情。涂上遮盖液后，患者就不必再害怕他人的眼光，这会影响患者的情绪，使其不会再处于精神紧张和担忧的状态。

　　二、不要把病情看的太重，白癜风疾病已经可防可治，积极治疗80%以上的患者都可以获得康复。因此，患者不要以为白癜风治不好就整天担心忧虑，良好的心态对病情的控制和恢复都有很大的帮助。

　　三、对患者来说，愉快的音乐能陶冶人的性情，使人心旷神怡，忘掉烦恼。找几首自己喜欢的音乐，听听音乐。可以暂时的放下手头的工作，出去走一走，看看外面的风景，放松一下心情。

　　四、在日常生活中，可找亲朋好友多聊聊，对于缓解心理压力，放松精神有很好的帮助。白癜风患者可以讲找自己信赖、善解人意的家人或者好友倾诉，可以有效的减轻抑郁，缓解心里负担，或去打打球，跑跑步，经过消耗体力来解决烦闷，也有助于缓解心理压力。

　　在白癜风的治疗过程中，患者要避免消极情绪，树立健康信心，同时，要多与医生沟通和交流。作为患者家属也要也要给予病人大力的支持，争取与医生的思想达到共识，积极面对疾病。

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