为什么春天容易犯困(春天会犯困，除了睡午觉，怎样能精神充足)
应用介绍
1、1'应该早睡早起，不要熬夜，睡觉前不要玩电子产品，因为玩电子产品会让大脑越来越兴奋，不会马上入睡。
2、2'应该多吃新鲜果蔬，因为新鲜的果蔬富含维生素C，能够帮助吸收铁元素，让细胞充分吸氧，所以会使人的精力旺盛。
3、3'适当的吃一点坚果，因为坚果类食物能够为大脑短时间内提供大量的能量。
1、1'应该早睡早起，不要熬夜，睡觉前不要玩电子产品，因为玩电子产品会让大脑越来越兴奋，不会马上入睡。
2、2'应该多吃新鲜果蔬，因为新鲜的果蔬富含维生素C，能够帮助吸收铁元素，让细胞充分吸氧，所以会使人的精力旺盛。
3、3'适当的吃一点坚果，因为坚果类食物能够为大脑短时间内提供大量的能量。
