酸枣仁的功效与作用(酸枣仁介绍，酸枣仁的功效与作用是什么)
应用介绍
1、酸枣仁具有开胃健脾、生津止渴的作用。
2、可扩大微血管直径，促进血液循环。
3、降低人体血液中胆固醇的含量可以增加高密度脂蛋白的含量，降低血压和血脂。
4、晚上吃酸枣仁还能促进睡眠。
5、平时，多注意食物搭配和三餐规律。
6、每餐7分饱，有利于食物消化吸收。
7、饭后顺时针按摩腹部，每天适当运动，提高身体免疫力。
1、酸枣仁具有开胃健脾、生津止渴的作用。
2、可扩大微血管直径，促进血液循环。
3、降低人体血液中胆固醇的含量可以增加高密度脂蛋白的含量，降低血压和血脂。
4、晚上吃酸枣仁还能促进睡眠。
5、平时，多注意食物搭配和三餐规律。
6、每餐7分饱，有利于食物消化吸收。
7、饭后顺时针按摩腹部，每天适当运动，提高身体免疫力。
