背背佳也就是我们所说的驼背“矫正带”。孩子驼背是因为肩背部肌肉乏力，疲劳或者骨骼畸形，固定的畸形或者肩背部肌肉无法长时间承受身体长时间的前倾力量引起。

骨骼的畸形引起的驼背一般需要通过手术矫正，或者长期锻炼改善。驼背矫正带无法让它直接恢复脊柱生理形状。但骨骼畸形驼背可以持续加重，背背佳可以起到控制作用，防止加重或者减缓加重的速度。如果合并有侧弯的脊柱则需要另外的矫正支具或者手术了。

对于肌肉疲劳乏力引起的驼背或者姿势性驼背，背背佳作用则更大一些。佩戴后孩子弯腰驼背的时候，带子会勒紧，孩子因为受到牵拉提醒，会自主的挺直腰背，姿势会受到控制。所以控制和减缓加重的作用更大。

当然，它不是万能的，它的作用则仅限于此，如果想依赖背背佳让驼背得到彻底矫正是不现实的。因为驼背的根源在于骨骼和肌肉韧带的正常结构和强度。疲弱的肌肉无法维持挺直的姿势的话，长此以往，驼背还是会加重的。加重的速度超过纠正的速度的话，还是会加重的，就像不挣钱的情况下，就算开源节流，钱还是会一点点减少，只是减少的速度慢了而已。

锻炼才是矫正驼背的最好方法，通过加上肩背部和腰部力量的训练，让整个后侧肌肉韧带强壮起来，才能更好的控制脊柱的形状，维持身体的挺直。

现在的孩子很少出去玩耍，锻炼，活动空间也少，读书作业多，任务重，很多学校甚至连体育课都其他文化课占用了。虽然个子高大了，但综合体质大多数还是不太好。以前的孩子是因为营养不良或者疾病引起驼背的多，现在是太胖和缺少活动引起的比较多！

哪些运动可以改善驼背呢？游泳，单杠，体操，瑜伽，打羽毛球等等，如果能坚持，每天进行一小时，其中一项运动就可以纠正驼背，连背背佳都省了。

多带孩子出去玩耍运动吧！