女子防身术大全(成年女子能自学什么防身术)
应用介绍
防身术的第一要领就是快速离开危险区域，如果实在没有办法离开危险区域就可以使用一些攻击其要害的技巧，很多人可能会误认为学了防身术就可以路见不平拔刀相助，或者是可以面对刀棒之类的武器。但其实真正的学习防身术是一个经年累月练习的过程，需要我们不断的对身体进行训练才能达到效果，而普通人如果不长时间学习无法在特定环境下使用肌肉反应去面对，因此还是在生活中尤其是女性安全，在黑暗环境中或者遇到尾随要及时报警或者去到人多的地方，时刻注意在夜晚所处的环境确定是否安全，酒吧类场所注意喝的东西是否干净。爱生活，爱自己。
