碳水化合物减肥(减肥与碳水化合物的关系是什么)
应用介绍
1、少量的碳水化合物是可以帮助减肥的,大量的碳水化合物可以阻碍减肥,碳水化合物中的热量非常高,少量摄入可以为身体补充能量。
2、但是如果摄入过多,碳水化合物会在体内堆积转变成脂肪,出现肥胖、高血压、高血脂等情况,会不利于身体健康。
1、少量的碳水化合物是可以帮助减肥的,大量的碳水化合物可以阻碍减肥,碳水化合物中的热量非常高,少量摄入可以为身体补充能量。
2、但是如果摄入过多,碳水化合物会在体内堆积转变成脂肪,出现肥胖、高血压、高血脂等情况,会不利于身体健康。